太極拳班

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尖沙咀, HONG KONG

Fee:
880 HKD
Duration: 1 Hour
Max group size: 4 - 10 people(s) [?]
Languages: Chinese, Cantonese

Event Description

師傅將指導學員通過太極拳套路練習及導引去舒展筋骨,緩解神經緊張,按摩並強化關節,從而達致身心健康,延年益壽。這是一套適合任何年齡人士參與的武術運動。

當學員練習一定水平後,師傅將教授進階技巧如定步推手 (視頻記錄) 等,當中會包括提高身體力量、柔韌性和動態平衡,更會藉著各種功力訓練去提升整體運動表現。

隨著學員對太極拳更多的理解及喜愛,江師傅亦會將內容深化細緻,讓學員逐一掌握各種功力的應用方法,包括內旋、纏絲勁等。同時更會配合活步推手等訓練去提高學員太極拳的應用能力。
 

逢星期六,上午9:30-10:30


What to expect

功夫不在乎你練什麼拳種, 只在於你如何訓練!

中國功夫其特色就是強調「功力」,諸如常聞說腰馬合一,整體力、發勁、卸力、化勁等等也是需要建立在足夠「功力」的基礎上。每個不同門派均有其獨特的功力練習和應用方法,但由於現代人生活忙碌未能刻苦鍛鍊,並因各種原因使功力未受重視甚至未能廣泛傳承,引致許多中國功夫愛好者對於「功力」一事,總是聞而不見。


基礎內容:

太極拳套路
中國功夫的功力、功底之正確訓練
鬆開各關節、易筋、易骨

Tutor Profile

江師傅
江國亮師傅生於武術世家, 歷代皆為南拳、洪拳的修習者。在長輩耳濡目染下,江師自幼習武,六歲曾奪廣州市南拳冠軍後,更堅定其習武的信念。 青少年時期,他堅持研習傳統武術,同時接觸對抗性的搏擊技術。通過刻苦練習,大膽嘗試,在理論和技術方面得到了飛躍性的進步。進入打工仔生涯,開始研習內家拳,並於大江南北遍訪名師,先後到訪黑龍江、河北、河南、山東、 山西、江蘇、安徽、湖北、湖南、福建、廣東、廣西、香港、澳門等地。拜訪過形意、太極、八卦、心意、八極、通臂、劈掛、少林、梅花、詠春、白眉、意拳、洪拳等多個體系的傳承者,甚至與眾多的武林名宿交流切磋、互相學習,從而對中國傳統武術有更深入的理解。 江師為印證平生所學,於年輕時積極參與各種類型的比賽和研討會,及後更積極舉辦和合辦各式各樣大型小型的比賽項目,包括散打、泰拳、推手、MMA等等。 江師教授學生不下萬人,曾任武漢、廣州等省級體院散打教練。 江師將一生所學所識,結合擂台格鬥以至街頭實戰經驗,加上其多年教學經驗,作出系統化總結以及整理,繼而成立其功夫系統 – 「意勁門」。

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尖沙咀

太極拳班

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尖沙咀, HONG KONG

Fee:
880 HKD
Duration: 1 Hour
Max group size: 4 - 10 people(s) [?]
Languages: Chinese, Cantonese
Sports & outdoor
Sat, 20th Jan 9:30am - 10:30am (10 seats left)
逢星期六早9:30-10:30
The class is full
Whatsapp bookingContact Hosbby

Event Description

師傅將指導學員通過太極拳套路練習及導引去舒展筋骨,緩解神經緊張,按摩並強化關節,從而達致身心健康,延年益壽。這是一套適合任何年齡人士參與的武術運動。

當學員練習一定水平後,師傅將教授進階技巧如定步推手 (視頻記錄) 等,當中會包括提高身體力量、柔韌性和動態平衡,更會藉著各種功力訓練去提升整體運動表現。

隨著學員對太極拳更多的理解及喜愛,江師傅亦會將內容深化細緻,讓學員逐一掌握各種功力的應用方法,包括內旋、纏絲勁等。同時更會配合活步推手等訓練去提高學員太極拳的應用能力。
 

逢星期六,上午9:30-10:30


What to expect

功夫不在乎你練什麼拳種, 只在於你如何訓練!

中國功夫其特色就是強調「功力」,諸如常聞說腰馬合一,整體力、發勁、卸力、化勁等等也是需要建立在足夠「功力」的基礎上。每個不同門派均有其獨特的功力練習和應用方法,但由於現代人生活忙碌未能刻苦鍛鍊,並因各種原因使功力未受重視甚至未能廣泛傳承,引致許多中國功夫愛好者對於「功力」一事,總是聞而不見。


基礎內容:

太極拳套路
中國功夫的功力、功底之正確訓練
鬆開各關節、易筋、易骨

Tutor Profile

江師傅
江國亮師傅生於武術世家, 歷代皆為南拳、洪拳的修習者。在長輩耳濡目染下,江師自幼習武,六歲曾奪廣州市南拳冠軍後,更堅定其習武的信念。 青少年時期,他堅持研習傳統武術,同時接觸對抗性的搏擊技術。通過刻苦練習,大膽嘗試,在理論和技術方面得到了飛躍性的進步。進入打工仔生涯,開始研習內家拳,並於大江南北遍訪名師,先後到訪黑龍江、河北、河南、山東、 山西、江蘇、安徽、湖北、湖南、福建、廣東、廣西、香港、澳門等地。拜訪過形意、太極、八卦、心意、八極、通臂、劈掛、少林、梅花、詠春、白眉、意拳、洪拳等多個體系的傳承者,甚至與眾多的武林名宿交流切磋、互相學習,從而對中國傳統武術有更深入的理解。 江師為印證平生所學,於年輕時積極參與各種類型的比賽和研討會,及後更積極舉辦和合辦各式各樣大型小型的比賽項目,包括散打、泰拳、推手、MMA等等。 江師教授學生不下萬人,曾任武漢、廣州等省級體院散打教練。 江師將一生所學所識,結合擂台格鬥以至街頭實戰經驗,加上其多年教學經驗,作出系統化總結以及整理,繼而成立其功夫系統 – 「意勁門」。

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