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Sports & outdoor
基本TRX懸吊式阻力訓練(私人班)
Host by ChrisChan
觀塘 
21 Oct. (Sat),
21 Oct. (Sat)
TRX阻力訓練主要是用一條TRX帶,透過不同的懸吊式訓練動作,利用自身重量的阻力,可以更精準地使用到正確的肌肉群,增加運動效果。 TRX其中一個好處當然是修身了。使用TRX進行鍛練的時候,身體一部份處於懸空,所以為了要保找平衡地完成整個訓練動作,就必須同時選用身體多組肌肉去對抗阻力及不穩。
Host by ChrisChan
觀塘 
21 Oct. (Sat),
21 Oct. (Sat)
TRX阻力訓練主要是用一條TRX帶,透過不同的懸吊式訓練動作,利用自身重量的阻力,可以更精準地使用到正確的肌肉群,增加運動效果。 TRX其中一個好處當然是修身了。使用TRX進行鍛練的時候,身體一部份處於懸空,所以為了要保找平衡地完成整個訓練動作,就必須同時選用身體多組肌肉去對抗阻力及不穩。
Host by Kim Fung CHAN
馬鞍山 
蛇鶴詠春乃是較傳統的詠春拳法,由於早期只於羅氏家族中秘傳,保留了詠春拳最精髓的部分,沒有流失或變種。其中包括坊間失去的內功部分,以至拳理口訣。蛇鶴詠春武藝班將會以科學角度解構古拳法之操作原理及發勁方式,適口新一代的武術愛好者。 武術是必能手把手的傳承技巧,故我們推行小班教學 (group class 全部10人以下),以使教練有機會與每位學員過手,掌握個別學員進度及獨特性,有利於個別指導。除拳套路外,每個課堂均會有散手教學及訓練,仔細分析講解每個動作結構及標準,實際政防作用等,逐步增強腦、手、腳協調能力。由美學出法,以實用為依歸! 蛇鶴詠春武藝班不會以體能操練為主軸,鼓勵學員堂外自行練習重覆性動作,以免浪費寶貴的課堂教授時間。故堂內以教授新手法,及詳解動作之背後原理為主,保證每位學員也能融匯貫通,能夠達到理想效果。 因應港人的靈活性,我們不設任何合約,亦不會要求學員以信用卡無限期每月過數直至學員要另行通知停止。同時不設零售,我們始終如一以新世代形式推廣武術為主軸,以確保學員能掌握技術為核心,努力不懈。 蛇鶴詠春武藝班透過中華武術訓練學員身、心、露發展。以武藝增強個人自信,培養堅忍及勇氣等情操,甚至將尚武精神應用在工作,家庭,以至人際關係之上。 現時在港執的蛇鶴詠春教教練均為科技大學教職員蛇鶴詠春班資深學員,並由翁國榮國術體育會認證。此課程教練陳劍鋒為蛇鶴詠春七傳,並於2013年開始於工聯會地區辦事處執教,已授過百學生。蛇鶴詠春武藝班,主要教授詠春手法,搏擊應用,適合年滿十三歲以上的武術愛好者。 蛇鶴詠春,止戈為武! 日期時間:逢星期三晚上8時正至9時30分(四堂) 如自行組班或私人教授可另議
Host by Chun Hin Chan
牛頭角 
搖搖,聽起來像只是小朋友的玩意,能做到的都是拉上放下,這些簡單的動作。   然而,不要把眼光放得如此狹窄,只要你望遠些、放開些,會發覺搖搖原來已是一種表演藝術,搖搖表演者只要隨着音樂律動,可以做到不同的花式和動作。   搖搖亦是一種競技運動,不但能緞煉手指、手腕和眼力,更能訓練出你的定力和反應。而且,還已發展出一套完整的比賽制度、排名制度和評分準則,任何人都可以隨時有機會跟世界高手一較高下。   這個一天的工作坊,將於一個半小時內巔覆您對搖搖的看法和印象,你會發覺搖搖這個小小的玩意,原來可以有無限可能;可以是everything,甚至讓你擴闊眼界、結識到不少朋友,變作somebody。 課程內容 基本及經典花式教學 搖搖工具保養 (價錢不包括任何搖搖用具,學員可即場跟導師購買新手套裝1包,內含1隻搖搖,1瓶保養油及10條搖搖繩。售價為150 元。)     If your first thought is "children's toy" when you hear the word Yo-Yo- then it's time to think again!  Subvert Your Impressions is taking Yo-Yo to the next level turning a simple toy into an instrument of performance art.  Not only does this group give captivating performances, but they also run workshops where they teach others impressive tricks & spread the love of Yo-Yo.  Subvert Your Impressions is here to redefine Yo-Yo! Yo-yo is a kind of sport which professional tools and equipment are needed, and it can also be a type of artistic performance. In the workshop you will be taught some elementary and classic yo-yo tricks, and you can also learn how to do maintenance job with your yo-yo. Please note that this class does not include any Yo-Yo tools.
Host by
上環 
課程內容 初學者瑜伽班 Passion Yoga Beginner class •本課程適合初學者或沒有瑜伽經驗人士 •會教授傳統瑜伽(Iyengar, Alignment base) •將使用道具幫助學生更正及改善正確的姿勢   每天留給自己 1 小時,看見健康光彩的自己!持續瑜伽練習可以使鬆弛的肌肉變緊,增加關節的靈活性和柔韌性,矯正體態,使整體變得修長挺拔。   瑜伽的呼吸和體位法練習,可以幫助調整我們的循環系統功能,並改善內分泌,減少因這些因素而產生的多餘身體負擔,展現緊實健康體態。 導師簡介 Passion Yoga 由愛好瑜伽的執業導師 Carol Yeung 創立,為學員提供Vinyasa、Hatha 及 Power yoga等課程。 因為真心喜愛瑜伽,並從瑜伽的學習中獲得許多美好的經驗,因此希望在都市叢林中,將瑜伽帶來的寧靜、放鬆、美好、活力與更多人分享。健康的心靈需要有健康的身體才能達到,希望瑜伽旅程能帶給你身心靈的放鬆,透過瑜伽的帶領,綻放出屬於您的芬芳。
Green Eco Living
instonedream 天然水晶包邊頸繩工作坊
尖沙咀 
23 Oct. (Mon),
24 Oct. (Tue)
注意:上課地址因應報名人數不同,分尖沙咀及銅鑼灣- 尖沙咀利時商場4樓438舖:1-2人- 銅鑼灣羅素街26號4樓:3人或以上 水晶是地球生命的本質,每一夥都有獨特的形態和能量。加上南美編織工藝,做成獨一無二蠟繩飾物。 蠟繩通常會與天然素材配搭,例如礦物、木頭、果實等⋯ 每件天然素材都是地球生命的本質,每一樣都有獨特的形態和能量,如宇宙般神秘、美妙。她的獨一無二,盡顯每件飾物的獨特性。 課程內容  1. 專業導師指導水晶頸繩製作的結構及工驟; 2. 介紹不同品種、形狀、功能之水晶(已包所需材料); 3. 教授簡單實用的編織技巧,讓學員親自體驗製作出獨一無二的天然水晶頸繩; 4. 帶走親製的水晶頸繩成品。
尖沙咀 
23 Oct. (Mon),
24 Oct. (Tue)
注意:上課地址因應報名人數不同,分尖沙咀及銅鑼灣- 尖沙咀利時商場4樓438舖:1-2人- 銅鑼灣羅素街26號4樓:3人或以上 水晶是地球生命的本質,每一夥都有獨特的形態和能量。加上南美編織工藝,做成獨一無二蠟繩飾物。 蠟繩通常會與天然素材配搭,例如礦物、木頭、果實等⋯ 每件天然素材都是地球生命的本質,每一樣都有獨特的形態和能量,如宇宙般神秘、美妙。她的獨一無二,盡顯每件飾物的獨特性。 課程內容  1. 專業導師指導水晶頸繩製作的結構及工驟; 2. 介紹不同品種、形狀、功能之水晶(已包所需材料); 3. 教授簡單實用的編織技巧,讓學員親自體驗製作出獨一無二的天然水晶頸繩; 4. 帶走親製的水晶頸繩成品。
尖沙咀 
23 Oct. (Mon),
24 Oct. (Tue)
注意:上課地址因應報名人數不同,分尖沙咀及銅鑼灣- 尖沙咀利時商場4樓438舖:1-2人- 銅鑼灣羅素街26號4樓:3人或以上 水晶是地球生命的本質,每一夥都有獨特的形態和能量。加上南美編織工藝,做成獨一無二蠟繩飾物。 蠟繩通常會與天然素材配搭,例如礦物、木頭、果實等⋯ 每件天然素材都是地球生命的本質,每一樣都有獨特的形態和能量,如宇宙般神秘、美妙。她的獨一無二,盡顯每件飾物的獨特性。
Host by Ken Ip
牛頭角 
新年係咪收收埋埋好多禮盒包裝呢?食完的盒就咁掉左佢咪好浪費?繼之前的飲品包裝再造,吸引左唔少喜歡手作又環保的朋友參加;今次新年Hosbby又再次請到導師Ken Ip,教大家如何利用不同Size的包裝盒,製作成個人靚聲HIFI!將你最愛的飲物包裝循環再造,創意成USB audio 揚声器!是新派與舊物回收的摯誠合併。據導師Ken Ip表示,學員只需準備兩個紙包飲料或一個手機盒,簡單連接幾個配件,毋須焊接,就可以完成既環保又實用的喇叭,無論大人或小孩都適合参與。
Host by White Wall
長沙灣 
28 Oct. (Sat)
生活上有太多化學用品在我們身邊,有想過自己也可以造出有排毒功效的天然浴鹽? 浸浴和泡腳有助促進血液循環、舒緩疲勞、鬆弛神經的作用,可根據個人的需要及皮膚特性加入適當的有機香草及精油。浴鹽的顏色,是由自己所挑選的香草細磨成粉末,作為天然色彩,來一個100%純天然的香草浴鹽體驗。 課程內容 : 1.何謂有機2.認識香草及精油對身體的好處3.泡腳的益處和禁忌4.介紹香草的使用方法5. 配製浴鹽的技巧 參加者可於課堂內完成兩支香草浴鹽(230g)及贈送香草包和小種子乙包 費用:$380(2人同行9折) 名額:2人成班,最多8人 3人以上可另選日子.開課日期:日期:28/10/2017(六)時間:530~730pm
Dance & Music
UPCYLCING紙盒-自製USB 喇叭
Host by Ken Ip
牛頭角 
新年係咪收收埋埋好多禮盒包裝呢?食完的盒就咁掉左佢咪好浪費?繼之前的飲品包裝再造,吸引左唔少喜歡手作又環保的朋友參加;今次新年Hosbby又再次請到導師Ken Ip,教大家如何利用不同Size的包裝盒,製作成個人靚聲HIFI!將你最愛的飲物包裝循環再造,創意成USB audio 揚声器!是新派與舊物回收的摯誠合併。據導師Ken Ip表示,學員只需準備兩個紙包飲料或一個手機盒,簡單連接幾個配件,毋須焊接,就可以完成既環保又實用的喇叭,無論大人或小孩都適合参與。
Host by Ken Ip
牛頭角 
新年係咪收收埋埋好多禮盒包裝呢?食完的盒就咁掉左佢咪好浪費?繼之前的飲品包裝再造,吸引左唔少喜歡手作又環保的朋友參加;今次新年Hosbby又再次請到導師Ken Ip,教大家如何利用不同Size的包裝盒,製作成個人靚聲HIFI!將你最愛的飲物包裝循環再造,創意成USB audio 揚声器!是新派與舊物回收的摯誠合併。據導師Ken Ip表示,學員只需準備兩個紙包飲料或一個手機盒,簡單連接幾個配件,毋須焊接,就可以完成既環保又實用的喇叭,無論大人或小孩都適合参與。
Host by Chun Hin Chan
牛頭角 
搖搖,聽起來像只是小朋友的玩意,能做到的都是拉上放下,這些簡單的動作。   然而,不要把眼光放得如此狹窄,只要你望遠些、放開些,會發覺搖搖原來已是一種表演藝術,搖搖表演者只要隨着音樂律動,可以做到不同的花式和動作。   搖搖亦是一種競技運動,不但能緞煉手指、手腕和眼力,更能訓練出你的定力和反應。而且,還已發展出一套完整的比賽制度、排名制度和評分準則,任何人都可以隨時有機會跟世界高手一較高下。   這個一天的工作坊,將於一個半小時內巔覆您對搖搖的看法和印象,你會發覺搖搖這個小小的玩意,原來可以有無限可能;可以是everything,甚至讓你擴闊眼界、結識到不少朋友,變作somebody。 課程內容 基本及經典花式教學 搖搖工具保養 (價錢不包括任何搖搖用具,學員可即場跟導師購買新手套裝1包,內含1隻搖搖,1瓶保養油及10條搖搖繩。售價為150 元。)     If your first thought is "children's toy" when you hear the word Yo-Yo- then it's time to think again!  Subvert Your Impressions is taking Yo-Yo to the next level turning a simple toy into an instrument of performance art.  Not only does this group give captivating performances, but they also run workshops where they teach others impressive tricks & spread the love of Yo-Yo.  Subvert Your Impressions is here to redefine Yo-Yo! Yo-yo is a kind of sport which professional tools and equipment are needed, and it can also be a type of artistic performance. In the workshop you will be taught some elementary and classic yo-yo tricks, and you can also learn how to do maintenance job with your yo-yo. Please note that this class does not include any Yo-Yo tools.
Host by Gary Ting
北角 
21 Oct. (Sat),
28 Oct. (Sat)
此班適合有意繼續進修長笛之人士,並提供一對人課程。希望的不僅是學生得到一般的音樂知識,而是能夠更深入了解整個音樂世界。  
Host by zenjoy
上環 
24 Oct. (Tue),
31 Oct. (Tue)
日期: 10/10,17/10,24/10,31/10(二)時間:7:30-9pm地點:上環德輔道西1號9樓(zenjoy喜舍)費用:$400/堂;共$1600   其他可選時段:週四、五晚上7:30-9pm                    週六或日早上10:30-12
Art & Design
【手染皮帶班 Make Your Choicesss】
Host by White Wall
長沙灣 
24 Oct. (Tue),
30 Oct. (Mon)
為初接觸皮革染色者而設的體驗課,可以親手替皮帶染上你喜歡的色彩,利用不同技法製作均色,木紋,漸變,裝飾線效果的皮帶。.體驗內容:1. 認識皮革染料與定色方法2. 選色及染色練習3. 皮帶染製4. 定色及打磨5. 打孔上扣技巧6. 皮革壓印技巧 (每條皮帶均可享10個字元內免費印字,如需燙銀須交由我們處理。).成品:每人可製作35mm闊度皮帶一條,並附有塵袋和塵紙包裝。.費用及名額:$580 /位,每班3-6人 Class: 13th Fri 1100-160016th Mon 1200-180024th Tue 1200-180030th Mon 1200-1800 需時:2.5 至 3 小時.地點:White Wall(長沙灣福榮街344-348昌發工廠大廈D座9樓08室 )
Host by White Wall
長沙灣 
24 Oct. (Tue),
30 Oct. (Mon)
為初接觸皮革染色者而設的體驗課,可以親手替皮帶染上你喜歡的色彩,利用不同技法製作均色,木紋,漸變,裝飾線效果的皮帶。.體驗內容:1. 認識皮革染料與定色方法2. 選色及染色練習3. 皮帶染製4. 定色及打磨5. 打孔上扣技巧6. 皮革壓印技巧 (每條皮帶均可享10個字元內免費印字,如需燙銀須交由我們處理。).成品:每人可製作35mm闊度皮帶一條,並附有塵袋和塵紙包裝。.費用及名額:$580 /位,每班3-6人 Class: 13th Fri 1100-160016th Mon 1200-180024th Tue 1200-180030th Mon 1200-1800 需時:2.5 至 3 小時.地點:White Wall(長沙灣福榮街344-348昌發工廠大廈D座9樓08室 )
Host by Tammy Chan
Kwun Tong 
9 Nov. (Thu)
*注意*-新學員(尚未學習大楷班之學員)先留言-舊學員(已完成大楷班之學員):請帶備導師已提供之軟筆及Guidesheet。-一經確認,將不作退款 體験英語書道樂,以軟筆、鋼筆等学習小寫之鍛練,正確勾勒優美筆劃與字形。課程專注由字母開始鍛練,由淺入深,掌握基本概念及技巧,歡迎16歲或以上初學及喜愛書法之朋友加入。課程內容-軟筆導授英語小楷字體Engrosser's Script;-以一堂 3 小時導課;-逐筆教授正確筆劃及字形;-執筆姿勢及字型粗幼掌握;-即場從旁改善及書寫技巧;-學費包含手紙,練習筆記,新手會提供brush pen 一支導師簡介現為全職英文書法家。曾於英國留學並深受當地文化影響,曾經是一名忙碌的上班族,接觸英文書法後,迷上了透過練字而尋找到舒壓渠道,經過不斷認真的學習及反覆練習;希望以自身經驗分享練字的樂趣。-修畢於香港西洋書法學會-曾合作品牌:Audemars Piguet, Tiffany & Co, Swarovski, Lane Crawford, Jo Malone London, Serge Lutens, IPSA, Restylane, 111SKIN, Calvin Klein, HSBC, THEi  等。- 其他合作單位:香港本地樂隊Kolor 唱片封套, 台灣樂隊Flux Logo設計 等。Brush Calligraphy Workshop(Engrossor's Script), MinusculeDo you admire beautiful calligraphy script? Start lettering now with Tamigraphy Workshop. Join us for our 3-hours-coaching-scheme and a lettering exercises, instructional lecture and written coursework. Learn and experience the joy of calligraphy!Calligraphy is the perfect cross-over art form. Graphic designers, illustrators, photographers and event planners can benefit from using calligraphy in their businesses. Scrapbookers can decorate their layouts with a huge variety of colorful inks. Tamigraphy Workshop will offer basic principles of forming words that look pleasing and harmonious.A beginner with zero experience can learn calligraphy!! As the course progress, your work will be reviewed and responded with suggestions for improvement. We will diagnose most calligraphy issues immediately, and if you’re advancing quickly, we will suggest ways to practice and continue your growth.By the end of the class you'll have a good understanding of the techniques and some best practices for calligraphy and, hopefully, a new hobby!Course Content-To learn how to use brush pen to write minuscule in 3-hour class;-Will first go over the basic strokes and the alphabet (Minuscule);-Provide tips and ideas how to hold your pen properly;-Control the strokes to create thick and thin lines-Diagnose each calligraphy issues and suggest further improvement;-Fees already include 1 brush pen for new comers who has not joined for majuscule class, papers and learning materials.Host Profile
沙田 
22 Oct. (Sun),
5 Nov. (Sun)
手捏陶瓷泥水果碗 (Air Dry Clay Food Bowl Workshop) 每位收費:港幣$200 (已包含兩節課程的導師及材料費用。完成課程後,可造出西瓜, 香橙或青檸碗一隻。) 本課程使用進口天然礦物泥。經皮膚科測試,証明安全、低敏、無毒,大人及小朋友均可安心使用。作品無需燒製,自然風乾。大大減低因燒製時破裂的風險,安全易上手。適合任何對手捏陶泥有興趣的初學人士。本畫室亦會免費提供精美包裝盒,供學員帶走心愛既作品,送禮自用皆可。 課程流程: 第一節 - 造型課程(1至2.5小時, 視乎製作數量):教授基本陶泥技巧,透過揉、捏、拍、壓的過程,手捏出各種不同水果質感。 第二節 - 上色課程(1至2.5小時, 視乎製作數量):教授調色及上色技巧,令完成作品變得栩栩如生。    (對活動有興趣人士亦可自行組班,最少6人可包堂,提出參與活動的時間。)   Price: HKD 200/person (Including tutor and material fee for two lessons. After lessons, student can bring away a watermelon like, an orange like or a lime like bowl with our beautiful packaging.) We use imported mineral clay which based on natural substances, gluten-free and dermatologically tested. It is safe for both adult and children. Moulding easily and drying to a firm and strong finish that no baking required. Suitable for beginners who interested in sculpting clay. We offer beautiful packaging that you may gift away to your friends. Detail: The 1st lesson (1 to 2.5 hours, subject to numbers of product): Learn basic technique on how to use air dry clay to shape and create special texture for different fruits. The 2nd lesson (1 to 2.5 hours, subject to numbers of product): Learn how to mix and draw vivid and lifelike fruit bowls.
Host by Tammy Chan
Kwun Tong 
4 Nov. (Sat),
25 Nov. (Sat)
*注意*-課程分大階、細階授課,請參考課程日子注明-新學員(尚未學習大楷班之學員)先留言-舊學員(已完成住何軟筆書法之學員):請帶備導師已提供之軟筆及Guidesheet。-一經確認,將不作退款 體験英語書道樂,以軟筆、鋼筆等学習鍛練,正確勾勒優美筆劃與字形。課程專注由字母開始鍛練,由淺入深,掌握基本概念及技巧,歡迎16歲或以上初學及喜愛書法之朋友加入。 課程內容-軟筆導授英語小楷字體;-掌握字型教學:Modern Calligraphy-以一堂 3 小時導課;-逐筆教授正確筆劃及字形;-執筆姿勢及字型粗幼掌握;-即場從旁改善及書寫技巧;-學費包含手紙,練習筆記,新手會提供brush pen 一支 導師簡介現為全職英文書法家。曾於英國留學並深受當地文化影響,曾經是一名忙碌的上班族,接觸英文書法後,迷上了透過練字而尋找到舒壓渠道,經過不斷認真的學習及反覆練習;希望以自身經驗分享練字的樂趣。-修畢於香港西洋書法學會-曾合作品牌:Audemars Piguet, Tiffany & Co, Swarovski, Lane Crawford, Jo Malone London, Serge Lutens, IPSA, Restylane, 111SKIN, Calvin Klein, HSBC, THEi  等。- 其他合作單位:香港本地樂隊Kolor 唱片封套, 台灣樂隊Flux Logo設計 等。
Travel & Culture
蛇鶴詠春武藝班(四堂)
Host by Kim Fung CHAN
馬鞍山 
蛇鶴詠春乃是較傳統的詠春拳法,由於早期只於羅氏家族中秘傳,保留了詠春拳最精髓的部分,沒有流失或變種。其中包括坊間失去的內功部分,以至拳理口訣。蛇鶴詠春武藝班將會以科學角度解構古拳法之操作原理及發勁方式,適口新一代的武術愛好者。 武術是必能手把手的傳承技巧,故我們推行小班教學 (group class 全部10人以下),以使教練有機會與每位學員過手,掌握個別學員進度及獨特性,有利於個別指導。除拳套路外,每個課堂均會有散手教學及訓練,仔細分析講解每個動作結構及標準,實際政防作用等,逐步增強腦、手、腳協調能力。由美學出法,以實用為依歸! 蛇鶴詠春武藝班不會以體能操練為主軸,鼓勵學員堂外自行練習重覆性動作,以免浪費寶貴的課堂教授時間。故堂內以教授新手法,及詳解動作之背後原理為主,保證每位學員也能融匯貫通,能夠達到理想效果。 因應港人的靈活性,我們不設任何合約,亦不會要求學員以信用卡無限期每月過數直至學員要另行通知停止。同時不設零售,我們始終如一以新世代形式推廣武術為主軸,以確保學員能掌握技術為核心,努力不懈。 蛇鶴詠春武藝班透過中華武術訓練學員身、心、露發展。以武藝增強個人自信,培養堅忍及勇氣等情操,甚至將尚武精神應用在工作,家庭,以至人際關係之上。 現時在港執的蛇鶴詠春教教練均為科技大學教職員蛇鶴詠春班資深學員,並由翁國榮國術體育會認證。此課程教練陳劍鋒為蛇鶴詠春七傳,並於2013年開始於工聯會地區辦事處執教,已授過百學生。蛇鶴詠春武藝班,主要教授詠春手法,搏擊應用,適合年滿十三歲以上的武術愛好者。 蛇鶴詠春,止戈為武! 日期時間:逢星期三晚上8時正至9時30分(四堂) 如自行組班或私人教授可另議
Host by Kim Fung CHAN
馬鞍山 
蛇鶴詠春乃是較傳統的詠春拳法,由於早期只於羅氏家族中秘傳,保留了詠春拳最精髓的部分,沒有流失或變種。其中包括坊間失去的內功部分,以至拳理口訣。蛇鶴詠春武藝班將會以科學角度解構古拳法之操作原理及發勁方式,適口新一代的武術愛好者。 武術是必能手把手的傳承技巧,故我們推行小班教學 (group class 全部10人以下),以使教練有機會與每位學員過手,掌握個別學員進度及獨特性,有利於個別指導。除拳套路外,每個課堂均會有散手教學及訓練,仔細分析講解每個動作結構及標準,實際政防作用等,逐步增強腦、手、腳協調能力。由美學出法,以實用為依歸! 蛇鶴詠春武藝班不會以體能操練為主軸,鼓勵學員堂外自行練習重覆性動作,以免浪費寶貴的課堂教授時間。故堂內以教授新手法,及詳解動作之背後原理為主,保證每位學員也能融匯貫通,能夠達到理想效果。 因應港人的靈活性,我們不設任何合約,亦不會要求學員以信用卡無限期每月過數直至學員要另行通知停止。同時不設零售,我們始終如一以新世代形式推廣武術為主軸,以確保學員能掌握技術為核心,努力不懈。 蛇鶴詠春武藝班透過中華武術訓練學員身、心、露發展。以武藝增強個人自信,培養堅忍及勇氣等情操,甚至將尚武精神應用在工作,家庭,以至人際關係之上。 現時在港執的蛇鶴詠春教教練均為科技大學教職員蛇鶴詠春班資深學員,並由翁國榮國術體育會認證。此課程教練陳劍鋒為蛇鶴詠春七傳,並於2013年開始於工聯會地區辦事處執教,已授過百學生。蛇鶴詠春武藝班,主要教授詠春手法,搏擊應用,適合年滿十三歲以上的武術愛好者。 蛇鶴詠春,止戈為武! 日期時間:逢星期三晚上8時正至9時30分(四堂) 如自行組班或私人教授可另議
Host by Tammy Chan
Kwun Tong 
23 Oct. (Mon),
23 Nov. (Thu)
*注意* -新學員(尚未學習細偕班之學員)先留言-舊學員(已完成細偕班之學員):請帶備導師已提供之軟筆。-預約一經確認,將不作退款 體驗英語書道樂,以軟筆、鋼筆等學習大小寫之鍛練,正確勾勒優美筆劃與字形。課程專注由字母開始鍛練,由淺入深,掌握基本概念及技巧,歡迎16歲或以上初学及愛惜書道之朋友加入。課程內容-軟筆導授英語大楷字體 Engrosser's Script;-以一堂 3 小時導課;-逐筆教授正確筆劃及字形;-執筆姿勢及字型粗幼掌握;-即場從旁改善及書寫技巧;-學費包含手紙,練習筆記,新手會提供brush pen 一支導師簡介現為全職英文書法家。曾於英國留學並深受當地文化影響,曾經是一名忙碌的上班族,接觸英文書法後,迷上了透過練字而尋找到舒壓渠道,經過不斷認真的學習及反覆練習;希望以自身經驗分享練字的樂趣。-修畢於香港西洋書法學會-曾合作品牌:Audemars Piguet, Tiffany & Co, Swarovski, Lane Crawford, Jo Malone London, Serge Lutens, IPSA, Restylane, 111SKIN, Calvin Klein, HSBC, THEi 等。- 其他合作單位:香港本地樂隊Kolor 唱片封套, 台灣樂隊Flux Logo設計 等。Brush Calligraphy Workshop(Engrossor's Script), MajusculeDo you admire beautiful calligraphy script? Start lettering now with Tamigraphy Workshop. Join us for our 3-hours-coaching-scheme and a lettering exercises, instructional lecture and written coursework. Learn and experience the joy of calligraphy!Calligraphy is the perfect cross-over art form. Graphic designers, illustrators, photographers and event planners can benefit from using calligraphy in their businesses. Scrapbookers can decorate their layouts with a huge variety of colorful inks. Tamigraphy Workshop will offer basic principles of forming words that look pleasing and harmonious.A beginner with zero experience can learn calligraphy. As the course progress, your work will be reviewed and responded with suggestions for improvement. We will diagnose most calligraphy issues immediately, and if you’re advancing quickly, we will suggest ways to practice and continue your growth.By the end of the class you'll have a good understanding of the techniques and some best practices for calligraphy and, hopefully, a new hobby!Course Content-To learn how to use brush pen to write majuscule in 3-hour class;-Will first go over the basic strokes and the alphabet (Majuscule);-Provide tips and ideas how to hold your pen properly;-Control the strokes to create thick and thin lines-Diagnose each calligraphy issues and suggest further improvement;-Fees already include 1 brush pen for new comers who has not joined for minuscule class, papers and learning materials.Host Profile 
牛頭角 
絵手紙工作坊: 基礎篇  「絵手紙(Etegami: Japanese folk art)」始於日本,就是「寄出一封有圖畫的信」的意思。 絵手紙的目的並非為將畫畫美,而是為了建立繪者、收信人與受繪物之間的關係。 絵手紙的構圖和點題的詩句都簡單,適合任何人仕繪製。 絵手紙揉合畫法及水墨,是日本特有的畫風。「絵手紙」 ( えてがみ)就是指混合了「文字」和「圖案」所寫成的書信。是日本特有的畫風! 「絵手紙」信件裡所書寫的內容部份以文字表示,部份會用圖案表示。 很適合小孩子學習,大人也可以玩。 只要訓練自己的創作和表達能力,就能做出收信人看到就會很喜歡的書信。 Japanese Folk Art: EtegamiEtegami is a Japanese folk art consisting of simple hand-painted drawings accompanied by a few apt words, and they are almost always done on postcards for quick and easy mailing. The basic concept has been around for a long time; the tradition of handmade New Years cards testifies to this. (English introduction source: https://goo.gl/G3gcKH)
深水埗 
21 Oct. (Sat)
香港情懷微食黏土手作坊 黏土藝術是一門有趣及多元化的藝術, 透過導師教授不同製作的技巧,令學員可製作出不同類型的藝術品.我們會於課堂上製作魚蛋面配茶餐廳飲品擺設, 帶上仿真的感覺,栩栩如生,快啲黎報名上堂喇.我們希望大家可在輕鬆寫意的環境下,體驗黏土手作的樂趣. A. 魚蛋面配茶餐廳飲品擺設 日期:7 OCT 2017 2-4:30PM 已滿14 OCT 2017 2-4:30PM 尚餘少量名額21 OCT 2017 2-4:30PM 尚餘少量名額28 OCT 2017 2-4:30PM 已滿 時間: 2.5小時 開班人數: 2-6人對象: 12歲以上人士,難度: 2星(5星為最難)接受訂做成品完成後可帶走1件作品所有圖片只供參考課堂已備好所有工具和材料材料為日本樹脂黏土和各式配件材料因應貨源有所調整二人同行可享9折優惠不同人士可選擇其中一款黏土手作於同一時段上課
D.I.Y
加拿蘋果楓蜜碧根果仁牛油忌廉蛋糕-Autumn Flavours - 만추(晚秋)의 맛
Tsuen Wan 
4 Nov. (Sat),
10 Nov. (Fri)
What are you Autumn Flavours?   🍂 With soft and rich-flavoured gala apple sponges, frosted with silky and pure Canadian maple buttercream and sprinkled with homemade pecan crunches, that's what we call here at Sweet Petite K "The Autumn Flavours". Join our guest cake artist, Bakerboo for baking this flavourful layered cake as well as practising the amazing water-colour decorating skills. You are going to take home a 6-inch cake to share with your friends or family. 雖然天氣不似預期,但10月其實已進入「晚秋」之時,加拿蘋果、楓蜜,加上碧根果仁,幻化成秋日風味。就讓 Sweet Petite K 的客席蛋糕設計師 Bakerboo 跟大家一起焗製 "The Autumn Flavours",並學習如何用牛油忌廉製作出優雅的水彩圖案。
Tsuen Wan 
4 Nov. (Sat),
10 Nov. (Fri)
What are you Autumn Flavours?   🍂 With soft and rich-flavoured gala apple sponges, frosted with silky and pure Canadian maple buttercream and sprinkled with homemade pecan crunches, that's what we call here at Sweet Petite K "The Autumn Flavours". Join our guest cake artist, Bakerboo for baking this flavourful layered cake as well as practising the amazing water-colour decorating skills. You are going to take home a 6-inch cake to share with your friends or family. 雖然天氣不似預期,但10月其實已進入「晚秋」之時,加拿蘋果、楓蜜,加上碧根果仁,幻化成秋日風味。就讓 Sweet Petite K 的客席蛋糕設計師 Bakerboo 跟大家一起焗製 "The Autumn Flavours",並學習如何用牛油忌廉製作出優雅的水彩圖案。
Causeway Bay 
21 Oct. (Sat),
9 Nov. (Thu)
宇宙星空小夜燈工作坊 - 「在鬧市裏,找到屬於你的一片星空」 生活在這片石屎森林,忙碌與奔波常令你枯燥壓抑吧? 無眠的夜晚探頭望出窗外喘氣,天空卻無一顆星。 是時候為案頭增添一點星光,讓思緒在瓶裏休憩。 在這小小宇宙微觀世界,稍微解開你的都市心病。 讓我們教你動手組裝這個美麗的星空小夜燈吧! 自己調校出斑斕浪漫的天空色調,送禮自用兩相宜。 工作坊時長約1小時 宇宙星空小夜燈尺寸: 6cm (闊) x 8 cm(高) 費用: $420 費用己包: 材料,導師費 * 亦可以安排包班或到 貴公司上門授課
Host by Martin Siu
九龍灣 
22 Oct. (Sun),
28 Oct. (Sat)
試過在特別值得紀念的日子為身邊另一半親手製作一份禮品送給對方嗎? 試過為你的摯友親手制作一份禮品令他會有觸動心靈的感覺嗎? 每對新人也希望能夠擁有一個富有自己個人特式的婚禮,試想想如能在註冊後的祝酒儀式,能用上只屬於自己的個人化水晶香檳杯祝酒,除更突顯個人品味之外更令此情此刻別具意義. 在只屬於我倆的結婚周年紀念的晚餐上,能用上只屬於你我的水晶香檳杯共進晚餐,品嚐美酒,更令此情此景加添浪漫氣氛呢. 每班最多人數 :8人 (1人開班)費用:HK$580/位課程時間:3-4 小時請學員於課程開始前14日,把設計草稿發送給導師,導師會先為學員把設計雕刻於香檳杯上*預約一經確認,將不作退款* 費用已包括:- 水晶香檳杯,4粒 奧地利 Swarovski 水晶石及彩繪的所需材料- 大部份學員在完成課堂後也可即時帶走自己制作好的成品- 每件產品也有禮品盒包裝,方便送禮 課程概要:- 介紹工藝的基本製作方法- 講解雕刻與噴砂分別及原理- 彩繪圖案技巧及色彩運用方法- 色彩清潔,烘乾及清洗方法- 黏水晶石方法及技巧- 完成後水晶杯保養技巧
Tsuen Wan 
16 Nov. (Thu)
法式馬卡龍是充滿浪漫情懷的小甜點,高貴唯美的外表讓不少人愛不釋手。 在這個馬卡龍101基礎班,你會學到如何焗製輕甜的法式馬卡龍,完美的馬卡龍應該是如何皮脆餡韌,亦會親手製作開心果牛油忌廉作為餡料,並且學習利用朱古力、開心果碎去裝飾,令高貴的馬卡龍更顯不平凡。為了平衡當中的甜味,更有另一款夾心選擇 - 日式焙茶ganache(**日本焙茶是經烘焙的綠茶,味道跟抹茶有點相近,但後味較抹茶重,多了一種烘烤味道),跟馬卡龍是不錯的配搭。 每班最多4人,每人會帶走約10顆馬卡龍。 --- French macaron is of the most highly requested classes all time. Bake with me the traditional way and learn about the beauty and tips to perfection. We are introducing two new fillings - Pistachio buttercream and Japanese Hojicha ganache to strike a balance with the "almondy" and "sugary" sweetness of macaron itself. In this workshop, experienced or green bakers are all welcome. Besides learning the baking of macarons, you will also get to make your own pistachio buttercream to fill up your macarons as well as learn how to garnish your macaron with melted chocolate and ground pistachios. I hope you're as picky as me when it comes to a macaron shell - crispy exterior with a chewy interior! You will be also given the recipe of the hojicha ganache, another amazing filling for your macarons. (**Hojicha - Japanese roasted green tea, taste similarly to matcha, but with certain extent of roasting after-taste which is a really good match with sweet macarons) Max 4 people in a class. Each person can take home around 10 macarons.
Food & Drink
《仙氣花環》 韓式奶油唧花蛋糕工作坊
Kowloon 
17 Nov. (Fri)
韓國大熱,全人手製花花蛋糕!係咪都想親手整一個送比最愛嘅人? 課堂選用正宗韓國白牛油,我們將從基礎知識教授,讓大家由認識唧花工具 ˴ 如何製作挺身及透明感的Buttercream ˴ 韓式奶油調色技巧 ˴ 唧花技巧及擺花技巧也能一一掌握! 課堂內,大家會學習製作 - 像真牡丹,菊花,小蒼蘭, 銀蓮花,大麗花,覆盆子,花蕊,葉子 製成品:一個6寸蛋糕 注意事項:蛋糕及奶油會由教室預先準備,課堂將不會教授蛋糕製作 ⋄此課程歡迎任何程度學生,無需經驗
Kowloon 
17 Nov. (Fri)
韓國大熱,全人手製花花蛋糕!係咪都想親手整一個送比最愛嘅人? 課堂選用正宗韓國白牛油,我們將從基礎知識教授,讓大家由認識唧花工具 ˴ 如何製作挺身及透明感的Buttercream ˴ 韓式奶油調色技巧 ˴ 唧花技巧及擺花技巧也能一一掌握! 課堂內,大家會學習製作 - 像真牡丹,菊花,小蒼蘭, 銀蓮花,大麗花,覆盆子,花蕊,葉子 製成品:一個6寸蛋糕 注意事項:蛋糕及奶油會由教室預先準備,課堂將不會教授蛋糕製作 ⋄此課程歡迎任何程度學生,無需經驗
Host by White Wall
長沙灣 
28 Oct. (Sat),
3 Nov. (Fri)
在香濃咖啡上精緻的拉花圖案,除了令人一見難忘之外,更會提升咖啡的味道和層次,導師分享咖啡沖調心得,讓每位學員輕鬆體驗製作意式咖啡的樂趣,並嘗試做出自己喜歡的拉花圖案! 日期: 10月份Class 10H 1/10/2017(Sun) 10:00-12:00 (已滿)Class 10I 2/10/2017(Mon) 10:00-12:00(國慶翌日紅假)(已滿)Class 10J 6/10/2017(Fri) 19:00-21:00(已滿)Class 10K 7/10/2017 11:00-13:00 (已滿)Class 10L 13/10/2017(Fri) 19:00-21:00(已滿)Class 10M 14/10/2017 (Sat) 10:00-12:00(已滿)Class 10N 20/10/2017(Fri) 19:00-21:00(已滿)Class 10O 28/10/2017(Sat) 10:00-12:00(已滿) **11月份11G 3/11/2017 (Fri) 19:00-21:00(尚有2位)11H 4/11/2017 (Sat) 10:00-12:0011I 5/11/2017 (Sun) 10:00-12:0011J 10/11/2017 (Fri) 19:00-21:0011K 17/11/2017 (Fri) 19:00-21:00 11L 19/11/2017 (Sun) 10:00-12:00 費用:$480/位;二人同行9折優惠($432/位) (包括:筆記、器材運用、材料、筆記及糕點小食)
Tsuen Wan 
27 Oct. (Fri)
這款伯爵茶戚風蛋糕格外香軟,外層配有伯爵牛油忌廉並以伯爵巧克力ganache 淋半邊作結,最後您可以隨自己喜愛加上伯爵馬卡龍、麥提莎、棉花糖作裝飾。每人會得到一個約6吋大小的蛋糕,連包裝盒。 我們選用英國特級茶Taylors of Harrogate, 你將會學到焗製雪芳蛋糕的技巧,及製造現時流行的巧克力淋醬甘那許的秘方,你亦會學到更多有關蛋糕佈置裝飾方法。  每人可以帶走一個六寸蛋糕,與你親友一同分享! Who fancies Earl Grey tea as much as I do that you just want to bake everything with Earl Grey tea? Instead of Twinnings, we are using TAYLORS of Harrogate tea leaves to bake the chiffon, whip the buttercream and in the end infuse into the chocolate ganache. Feel free to decorate with some pre-made Earl Grey macarons, maltesars and marshmallows. In this workshop, you will learn how to bake an extra fluffy chiffon cake with vegetable oil (no butter used) and how to make Italian meringue buttercream and runny ganache to create a drip cake (recent hot trend in all kinds of cakery!). Definitely a lot of useful tips on chiffon cake decoration will be covered in the workshop. Each person will take home a (approx) 6-inch cake home to share with their friends or families.    
Tsuen Wan 
16 Nov. (Thu)
法式馬卡龍是充滿浪漫情懷的小甜點,高貴唯美的外表讓不少人愛不釋手。 在這個馬卡龍101基礎班,你會學到如何焗製輕甜的法式馬卡龍,完美的馬卡龍應該是如何皮脆餡韌,亦會親手製作開心果牛油忌廉作為餡料,並且學習利用朱古力、開心果碎去裝飾,令高貴的馬卡龍更顯不平凡。為了平衡當中的甜味,更有另一款夾心選擇 - 日式焙茶ganache(**日本焙茶是經烘焙的綠茶,味道跟抹茶有點相近,但後味較抹茶重,多了一種烘烤味道),跟馬卡龍是不錯的配搭。 每班最多4人,每人會帶走約10顆馬卡龍。 --- French macaron is of the most highly requested classes all time. Bake with me the traditional way and learn about the beauty and tips to perfection. We are introducing two new fillings - Pistachio buttercream and Japanese Hojicha ganache to strike a balance with the "almondy" and "sugary" sweetness of macaron itself. In this workshop, experienced or green bakers are all welcome. Besides learning the baking of macarons, you will also get to make your own pistachio buttercream to fill up your macarons as well as learn how to garnish your macaron with melted chocolate and ground pistachios. I hope you're as picky as me when it comes to a macaron shell - crispy exterior with a chewy interior! You will be also given the recipe of the hojicha ganache, another amazing filling for your macarons. (**Hojicha - Japanese roasted green tea, taste similarly to matcha, but with certain extent of roasting after-taste which is a really good match with sweet macarons) Max 4 people in a class. Each person can take home around 10 macarons.
Miscellaneous
圍棋入門班
Host by zenjoy
上環 
21 Oct. (Sat),
28 Oct. (Sat)
最近火熱的人工智能AlphaGo下的就是圍棋! 中國四藝「琴、棋、書、畫」中的棋也就是圍棋! 圍棋雖是世上所有棋類中變化最多又最複雜的,但其規則卻相當簡單,容易上手,即使是小朋友也能學會。 導師將教授圍棋禮儀、基本規則及吃子技巧等知識,以實戰方法讓您對圍棋有初步了解。 工作坊詳情 堂數:3日期: 9/9,16/9,23/9(六)時間:14:30-16:30 地點:上環德輔道西1號9樓(zenjoy喜舍) 費用:$600/位 若想在其他日期上課歡迎私訊查詢。
Host by zenjoy
上環 
21 Oct. (Sat),
28 Oct. (Sat)
最近火熱的人工智能AlphaGo下的就是圍棋! 中國四藝「琴、棋、書、畫」中的棋也就是圍棋! 圍棋雖是世上所有棋類中變化最多又最複雜的,但其規則卻相當簡單,容易上手,即使是小朋友也能學會。 導師將教授圍棋禮儀、基本規則及吃子技巧等知識,以實戰方法讓您對圍棋有初步了解。 工作坊詳情 堂數:3日期: 9/9,16/9,23/9(六)時間:14:30-16:30 地點:上環德輔道西1號9樓(zenjoy喜舍) 費用:$600/位 若想在其他日期上課歡迎私訊查詢。
Host by ChrisChan
觀塘 
21 Oct. (Sat),
21 Oct. (Sat)
TRX阻力訓練主要是用一條TRX帶,透過不同的懸吊式訓練動作,利用自身重量的阻力,可以更精準地使用到正確的肌肉群,增加運動效果。 TRX其中一個好處當然是修身了。使用TRX進行鍛練的時候,身體一部份處於懸空,所以為了要保找平衡地完成整個訓練動作,就必須同時選用身體多組肌肉去對抗阻力及不穩。
牛頭角 
很多女士想化個簡單又靚既妝容去食飯、見工、約會等等,但又唔識化妝,令到女士們很懊惱。 呢個課程專為女士們解決化妝既煩惱,針對每個人的五官,用化妝技巧把麵部缺點縮小把優點放大突出,令每個人的妝容達至完美。 
Host by
旺角 
想學女神系編髮,時尚頭髮造型,甚至想學剪頭髮? 你有興趣,我哋樂意傳授。 我哋提供一系列髮型工作坊,迎合你哋既興趣需要。想平日可以自己SET 頭,甚至想學專業剪髮? 我哋都可以提供DIY貼身教學。 選擇一 2小時歐洲式髮型設計 (只限1人) 另送50元 現金券 $200 選擇二:  2小時歐洲式髮型設計 (二人同行價)另送50元 現金券$380 We are provide Diy or professional hair styling and hair cutting course in our studio !  if you interest for DIY hair styling or hair cut !  please come and check our hair course information !   Option 1: $200 A 2-hour European professional hairstyling design course for one A $50 course voucherOption 2: $ 380 A 2-hour European professional hairstyling design course for two Two $50 course vouchers H-SE STUDIO LOCATIONS 8th Floor, Room 8, 9 Yin Chong Street, Prosper Commercial Building Mong Kok.
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Our reviews
Lung Ka Ching

老師好有心機教授,也給予同學仔信心去努力嘗試
Iris Chan

Tammy is a good tutor! Well-prepared, humorous and professional. Me and my friends did enjoy the 3-hour intensive class so much and we all found ourselves interested in calligraphy! Thanks Tammy!
claudia lai

Very nice team, great experience, thank you !!
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