正念自在瑜伽操

荃灣, HONG KONG

Fee:
220 HKD
Duration:
Max group size: 4 - 10 people(s) [?]
Languages: Cantonese

Event Description

招生通告
***********

🙆‍♀想在繁忙之中也像玩瑜伽般輕鬆逍遙?

🙆‍♂想遇到困難時都輕易安住、輕鬆面對嗎?

🚪那你就要來「正念自在瑜伽操」了!
…………………………………
或許你聽過,甚至曾經接觸過「瑜伽」,知道它的好處,把它當成一個舒緩壓力、鍛練身體的方法;可是「瑜伽」的好處不僅於此,透過融合「佛教正念」,在日常呼吸中,安住身心,調整意念,瑜伽運動便搖身一變,成為身心合一,輕安自在的魔法!

除了可以應用於生活中,更可以舒緩身心不適、提昇你的精神力量,簡單一套軟運動可以令你的生命變得更有力量!
…………………………………
活動內容

導師:Jenifer
佛教徒、自由瑜伽運動教練,具豐富瑜伽實踐經驗,常將正念應用於生活中。

上課日期及時間:
逢星期一晚上七時三十分至九時(以下列日期為準),共六堂
六月十一、廿五日
七月九、十六、廿三、三十日

對象:
十八至五十歲人士

 

名額有限,僅限十名,報名從速!

What to expect

學員將能於日常生活輕鬆應用正念,並學會以瑜伽操健體。

Other information

費用:
*按金_港幣二百元正。
*學員出席率逹八成以上者
修業期满可獲退還按金。

參加者須自備瑜伽墊、毛巾、水和運動衣物,瑜伽墊可寄存本會。

Tutor Profile

Avanti
身心靈療癒
美國NGH認證催眠治療師 家庭系統排列(一對一)治療師 喜歡禪修及佛法,經常於生活中活用禪理

Event Location

Event Location

荃灣

正念自在瑜伽操

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荃灣, HONG KONG

Fee:
220 HKD
Duration:
Max group size: 4 - 10 people(s) [?]
Languages: Cantonese
Dance & Music
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或許你聽過,甚至曾經接觸過「瑜伽」,知道它的好處,把它當成一個舒緩壓力、鍛練身體的方法;可是「瑜伽」的好處不僅於此,透過融合「佛教正念」,在日常呼吸中,安住身心,調整意念,瑜伽運動便搖身一變,成為身心合一,輕安自在的魔法!

除了可以應用於生活中,更可以舒緩身心不適、提昇你的精神力量,簡單一套軟運動可以令你的生命變得更有力量!
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活動內容

導師:Jenifer
佛教徒、自由瑜伽運動教練,具豐富瑜伽實踐經驗,常將正念應用於生活中。

上課日期及時間:
逢星期一晚上七時三十分至九時(以下列日期為準),共六堂
六月十一、廿五日
七月九、十六、廿三、三十日

對象:
十八至五十歲人士

 

名額有限,僅限十名,報名從速!

What to expect

學員將能於日常生活輕鬆應用正念,並學會以瑜伽操健體。

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費用:
*按金_港幣二百元正。
*學員出席率逹八成以上者
修業期满可獲退還按金。

參加者須自備瑜伽墊、毛巾、水和運動衣物,瑜伽墊可寄存本會。

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Avanti
身心靈療癒
美國NGH認證催眠治療師 家庭系統排列(一對一)治療師 喜歡禪修及佛法,經常於生活中活用禪理

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