與正念同行:滿足於食

新蒲崗, HONG KONG

Fee:
150 HKD
Duration: 2 Hours
Max group size: 4 - 7 people(s) [?]
Languages: Cantonese

Event Description

說到食,是很多香港人的嚐好,不論周末還是下班,三五知己總會找家好地方飽饗一頓。然而即使你不是好食之人,都不能否定工作都不過先為口奔馳,其次再為喜好,人的一日三餐還是少不免。

你是如何對待食物的呢?每一餐有沒有覺察自己吃了甚麼下肚、又是甚麼滋味呢?如果我們不專注於吃的每一口、不懂得感恩,你會很快遺忘口中鮮,也會引致健康問題。禪食就是專注進食、感恩食物。吃可以是一個回到當下的入口,從每天的進食當中返回內在的自在和諧。

懂得吃,你會知道甚麼叫足夠,懂得吃,吃甚麼已經不太重要。

這次是禪食活動,我會引導大家在食中參禪。活動會分四個部分:
一、講解禪食
二、感恩冥想
三、開始禪食
四、分享禪食感受

活動舉行日期:2018/5/27  2pm-4pm

歡迎你來結緣同行!

What to expect

。食中參禪

。與食物溝通

。平靜內心
。學會感恩

Other information

1. 活動場地將於新蒲崗,稍後公佈

2. 如人數不足(至少4人),活動將延期

3. 如因活動人數不足或活動取消,將會退回款項

4. 我們會盤腿或坐地椅,請勿穿著緊身或暴露衣物。

Tutor Profile

Avanti
身心靈療癒
美國NGH認證催眠治療師 家庭系統排列(一對一)治療師 喜歡禪修及佛法,經常於生活中活用禪理

Event Location

Event Location

新蒲崗

與正念同行:滿足於食

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新蒲崗, HONG KONG

Fee:
150 HKD
Duration: 2 Hours
Max group size: 4 - 7 people(s) [?]
Languages: Cantonese
Food & Drink
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Event Description

說到食,是很多香港人的嚐好,不論周末還是下班,三五知己總會找家好地方飽饗一頓。然而即使你不是好食之人,都不能否定工作都不過先為口奔馳,其次再為喜好,人的一日三餐還是少不免。

你是如何對待食物的呢?每一餐有沒有覺察自己吃了甚麼下肚、又是甚麼滋味呢?如果我們不專注於吃的每一口、不懂得感恩,你會很快遺忘口中鮮,也會引致健康問題。禪食就是專注進食、感恩食物。吃可以是一個回到當下的入口,從每天的進食當中返回內在的自在和諧。

懂得吃,你會知道甚麼叫足夠,懂得吃,吃甚麼已經不太重要。

這次是禪食活動,我會引導大家在食中參禪。活動會分四個部分:
一、講解禪食
二、感恩冥想
三、開始禪食
四、分享禪食感受

活動舉行日期:2018/5/27  2pm-4pm

歡迎你來結緣同行!

What to expect

。食中參禪

。與食物溝通

。平靜內心
。學會感恩

Other information

1. 活動場地將於新蒲崗,稍後公佈

2. 如人數不足(至少4人),活動將延期

3. 如因活動人數不足或活動取消,將會退回款項

4. 我們會盤腿或坐地椅,請勿穿著緊身或暴露衣物。

Tutor Profile

Avanti
身心靈療癒
美國NGH認證催眠治療師 家庭系統排列(一對一)治療師 喜歡禪修及佛法,經常於生活中活用禪理

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