頌缽由金、銀、銅、鐵、錫、鉛、汞七種金屬組成。由頌缽發出的泛音聲響，能幫助身體放鬆，同時能平衡、調和人體的神經系統，與內在頻率產生共鳴效果，達到放鬆和舒緩的效果。

課程內容：

（1）學習單一大缽的操作與運用

（2）聽音與聲音介紹 (頌缽、丁夏)

（3）敲擊技巧 (缽棒持法, 敲擊位置, 姿勢) 基本手法:

  (4)  坐姿敲缽

導師簡介Teacher introduction

沈劼楠小姐畢業於香港大學語文教育學士、香港大學社會科學（行為健康）碩士及香港大學表達藝術治療碩士，為註冊教師、註冊瑜伽導師、催眠治療師及表達藝術治療師。

資歷介紹 qualification

曾任中小學教師，現為中文大學校外進修課程、仁濟醫院培訓中心及工聯會課程導師、艾爾國際醫療復康中心項目經理及越己堂教育心理治療中心導師。

曾提供身心靈、表達藝術治療、靜觀、瑜伽、頌鉢、催眠及心理學培訓服務予錫安社會服務中心、救世軍屯門青少年綜合服務、香港聖公會樂民郭鳳軒綜合服務中心、香港基督教女青年會秀群松柏社區服務中心、工聯會業餘進修中心、香港單親協會、社會福利署保護家庭及兒童服務課、樂陶演藝中心、中小學及幼稚園家長教師培訓等，亦曾參與鄧樹榮戲劇工作室《我點解要係Steve Jobs》戲劇擔任演員及接受新城電台、明報周刊及網台靈旅採訪。

時間：10:00 - 11:20a.m

學費：1200

星期：日

堂數：4

頌缽療癒功效

1. 改善睡眠質素

2. 舒緩疲勞及身體痛症

3. 增強免疫系統

4. 協調左右腦

5. 釋放壓力，鬆弛身心

6. 促進細胞和諧共振

7. 減少焦慮情緒

8. 保健養生

適合瑜伽導師、瑜珈練習者、靜坐冥想練習者、健康照護員或是任何想藉由頌缽療癒維持身心靈健康與提升生活品質者。