[Please scroll down for English version] 簡介：牆壁瑜珈以牆作輔助及提升，可視為壁繩瑜珈的入門，或哈達瑜珈的另類練習模式。課堂著重每個動作的身體順位與呼吸的配合，以牆壁、瑜珈磚及繩，由基礎哈達體式開始逐步伸展身體，並以牆壁阻力幫助深層伸展。 課堂以循序漸進方式，讓學員可選擇適合自己程度的變化式子練習；適合初學者及具有經驗的同學參加。 課堂以廣東語教授，亦會按需要使用英語。 地點：尖沙咀加連威老道61號二樓收費：每堂$180 ------------------------------------------------------------------- Description:Wall Yoga is an alternative Hatha practice with wall support, it may also be treated as the beginner level of Wall Rope Yoga. The practice focus on the body alignments with breathing, with help from the wall, blocks and strips, we go through the stretching and muscle strengthening with steps. All classes are multi-level with different variations that from basic to challenging poses, suitable for practitioners with certain yoga experience. Classes are basically conducted in Cantonese, or also in English if there is any english-speaker. Address: 1/F, No.61 Granville Road, Tsim Sha TsuiFee: $180  

搖搖，聽起來像只是小朋友的玩意，能做到的都是拉上放下，這些簡單的動作。   然而，不要把眼光放得如此狹窄，只要你望遠些、放開些，會發覺搖搖原來已是一種表演藝術，搖搖表演者只要隨着音樂律動，可以做到不同的花式和動作。   搖搖亦是一種競技運動，不但能緞煉手指、手腕和眼力，更能訓練出你的定力和反應。而且，還已發展出一套完整的比賽制度、排名制度和評分準則，任何人都可以隨時有機會跟世界高手一較高下。   這個一天的工作坊，將於一個半小時內巔覆您對搖搖的看法和印象，你會發覺搖搖這個小小的玩意，原來可以有無限可能；可以是everything，甚至讓你擴闊眼界、結識到不少朋友，變作somebody。 課程內容 基本及經典花式教學 搖搖工具保養 (價錢不包括任何搖搖用具，學員可即場跟導師購買新手套裝1包，內含1隻搖搖，1瓶保養油及10條搖搖繩。售價為150 元。）     If your first thought is "children's toy" when you hear the word Yo-Yo- then it's time to think again!  Subvert Your Impressions is taking Yo-Yo to the next level turning a simple toy into an instrument of performance art.  Not only does this group give captivating performances, but they also run workshops where they teach others impressive tricks & spread the love of Yo-Yo.  Subvert Your Impressions is here to redefine Yo-Yo! Yo-yo is a kind of sport which professional tools and equipment are needed, and it can also be a type of artistic performance. In the workshop you will be taught some elementary and classic yo-yo tricks, and you can also learn how to do maintenance job with your yo-yo. Please note that this class does not include any Yo-Yo tools.

【Unleash your stride 舊跑鞋收集活動 Vol.1】 我們即將舉辦第一次舊跑鞋收集活動！我們需要您的支持和嚮應，為跑鞋尋找新主人，幫助本地青少年！ 收集活動細節如下：日期：2/6/2017 (五）時間：7:00-9:00pm地點：斧山道運動場女更衣室門外聯絡人：Coach Louie 如想捐贈者請先inbox捐贈跑鞋的照片 （須附鞋底照片），待確認跑鞋狀態良好後，於上述指定時間前來捐鞋。 -----------------------------------------------合適捐贈跑鞋的條件與注意事項： 1. 只限捐贈與跑步相關的鞋款 2. 跑鞋的狀態達八成新或以上 3. 請inbox捐贈的跑鞋照片 （須附鞋底照） 4. 由於跑鞋會作轉贈用途；請將跑鞋清洗乾淨，並用獨立袋子包好 5. 主辦單位有接納與否決有關捐贈的最終決定權 ------------------------------------------------ 運動是一種正能量，能夠感染周邊的人。但願透過這股正能量灌溉社會的幼苗，使他們能夠茁壯成長！  

Hoop Dance — 一種嶄新的舞蹈，喚起身體意識的新視野，從舞步中發展出屬於自己美感。 Grace Hoop 課堂中將教授多種呼啦圈操的操控技巧，讓學員打開多角度的hooping空間。 其 on-body hooping包括運用腳、腰、胸及肩部，使呼啦圈自由穿梭於身體之間。而off-body hooping 則主要以雙手操控，讓呼啦圈迴旋及遊走於身體四周，創出各種美妙的視覺效果。Hoop dance 有趣的地方就是其千變萬化的招數可以融會貫通，學員可以隨自己喜愛的方式和程度將不同的招式結合起來，發展出屬於自己的風格和發掘其中樂趣。 Hoop Dance 體驗班 地點: 觀塘海濱花園 逢星期四: 晚上7:30-9:00 逢星期六: 下午4:30-6:00 體驗堂: $100

嬰孩洗髮皂配方很溫和, 非常適合嬰孩使用。荷荷巴油有許多重要的營養成分，如維生素B、E，以及銅、鉻和鋅等礦物質，這種油脂也被認為特別有益於頭髮和皮膚。  

生活上有太多化學用品在我們身邊，有想過自己也可以造出有排毒功效的天然浴鹽？ 浸浴和泡腳有助促進血液循環、舒緩疲勞、鬆弛神經的作用，可根據個人的需要及皮膚特性加入適當的有機香草及精油。浴鹽的顏色，是由自己所挑選的香草細磨成粉末，作為天然色彩，來一個100%純天然的香草浴鹽體驗。 課程內容 : 1.何謂有機2.認識香草及精油對身體的好處3.泡腳的益處和禁忌4.介紹香草的使用方法5. 配製浴鹽的技巧 參加者可於課堂內完成兩支香草浴鹽(230g)及贈送香草包和小種子乙包 費用:$380(2人同行9折) 名額：2人成班，最多8人 3人以上可另選日子.開課日期： Class A: 日期：8/7/2017（六） 時間：12～1:30pm Class B: 日期：14/7/2017 （五） 時間：7:30～9pm Class C: 日期：22/7/2017（六） 時間：12～1:30pm Class D: 日期：28/7/2017 (五） 時間：7:30～9pm Class E: 日期：29/7/2017（六） 時間：12～130pm

【Workshop】<NEW!> 消炎紫草膏+ 洗面泡泡+ 洗髮露 DIY．夏日肌膚護理班 夏日蚊蟲叮咬，冒汗出油滋生細菌，容易引起皮膚發炎、無名痕癢。使用萬用紫草膏，加上天然潔面泡泡和洗髮水，為你帶來清爽夏日! 【消炎紫草膏+ 洗面泡泡+ 洗髮露 DIY．夏日肌膚護理】 內容： (Part A) DIY萬用紫草膏： 1. 紫草含消炎、抑制真菌、修護的療效，有效舒緩因輕微創傷、蚊蟲叮咬、微燙傷引起的疼痛，加快傷口癒合。 2. 用純天然材料，先以紫草根浸泡油，配合乳木果 (Shea Butter) 及蜂蠟 (Bee Wax)。 3. 小朋友都適用，沒有防腐劑，沒有人工色素，沒有化學香精等添加物。 4. 實踐為自己製作唇膏和解答問題本課程。 5.可按喜好加入兩款精油 (Peppermint/Lavender) (Part B) DIY胺基酸洗面泡泡及洗髮露： 1. 介紹及使用最奢侈的起泡成份弱酸性氨基酸活性劑。 2. 氨基酸的好處──溫和不刺激，具有清潔保濕作用。 3. 沒有過敏化學劑，沒有人工色素，沒有化學香精等添加物。 4. 實踐為自己製作清潔產品和解答問題本課程。 5. 介紹如何加入植物性萃取，增加清潔產品的功效。 導師Candy 本於化工原料公司工作，發現坊間各大品牌的護膚品，均加入大量防腐劑、香精等化學物質，用家容易因過敏而患紅腫、濕疹。 她自製護膚品多年，考取美容二級證書，並教導有興趣人士認識護膚品的製作方法，對天然護膚有更深入的了解。 費用: 夏日優惠每位 $360 (原價$450) (每位參加者可個人自成一組，或攜同一名助手，二人一組) 以上費用已包括材料、工具借用、成品: 一盒紫草膏、50ml潔面泡泡和50ml洗髮液 ** 新班優惠，每組贈送一個仿馬卡龍容器 (顏色隨機)，可用作盛載紫草膏 日期: 6月10日 (六) 2:30pm-4:30pm/ 6月24日 (六) 11:30am-1:30pm 人數: 4-6組 (每組獨立一套工具) 註: 如未達成班人數，或因天氣關係取消，已繳費的學員可獲安排另一天補課，亦可改選Make Centre其他同價或以上的課堂 (補差價)，唯不作退款，敬請諒解。 -  

In the last two years Chris has transformed his office's rooftop to an urban farming landscape. In his tour, he will give insight into cultivating plants in an urban landscape as well as introduce you to what species of plants and herbs thrive in Hong Kong. Chris is a wealth of information, come join him for his roof top gardening session to learn the best way to grow your own plants, herbs, and vegetables in the city. Turn your roof space into something meaningful and practical. Fresh herbs available for purchase. Garden plot rental is available. The space is also available for private events. Anyone welcome within office hours, request a booking to come visit. (10am-6pm Monday-Friday)

Hoop Dance — 一種嶄新的舞蹈，喚起身體意識的新視野，從舞步中發展出屬於自己美感。 Grace Hoop 課堂中將教授多種呼啦圈操的操控技巧，讓學員打開多角度的hooping空間。 其 on-body hooping包括運用腳、腰、胸及肩部，使呼啦圈自由穿梭於身體之間。而off-body hooping 則主要以雙手操控，讓呼啦圈迴旋及遊走於身體四周，創出各種美妙的視覺效果。Hoop dance 有趣的地方就是其千變萬化的招數可以融會貫通，學員可以隨自己喜愛的方式和程度將不同的招式結合起來，發展出屬於自己的風格和發掘其中樂趣。 Hoop Dance 體驗班 地點: 觀塘海濱花園 逢星期四: 晚上7:30-9:00 逢星期六: 下午4:30-6:00 體驗堂: $100

新年係咪收收埋埋好多禮盒包裝呢？食完的盒就咁掉左佢咪好浪費？繼之前的飲品包裝再造，吸引左唔少喜歡手作又環保的朋友參加；今次新年Hosbby又再次請到導師Ken Ip，教大家如何利用不同Size的包裝盒，製作成個人靚聲HIFI！將你最愛的飲物包裝循環再造，創意成USB audio 揚声器！是新派與舊物回收的摯誠合併。據導師Ken Ip表示，學員只需準備兩個紙包飲料或一個手機盒，簡單連接幾個配件，毋須焊接，就可以完成既環保又實用的喇叭，無論大人或小孩都適合参與。

[Please scroll down for English version] 簡介：空中瑜伽借助於懸掛於空中的柔軟綢帶吊床將哈達瑜珈的體式在空中重新演繹。課堂由基礎體式及熱身動作開始，籍著懸掛使脊椎伸展、身體放鬆，並以吊床有技巧地強化底層肌肉。當學員熟練身體調度的技巧，便能更輕易地挑戰難度較高的體式。 課堂以循序漸進方式，讓學員可選擇適合自己程度的變化式子練習；適合初學者及具有經驗的同學參加。 課堂以廣東語教授，亦會按需要使用英語。 地點：英皇道93號錦平中心9樓收費：每堂$180 ------------------------------------------------------------------- Description:With the support of softly suspended fabrics, Aerial Yoga explores and interprets classical yoga poses in an alternative way. Classes start from gentle warm up moves and basic asanas. The suspension could lengthen the spine and help on releasing tension in the body. And the muscle and body coordination could be built during the practice, which makes challenging poses become easy with the fabric support. All classes are multi-level with different variations that from basic to challenging poses, suitable for beginners and intermediate yoga practitioners. Classes are basically conducted in Cantonese, or also in English if there is any english-speaker. Address: 9/F, KP Tower, No.93 King's Road, Hong KongFee: $180  

搖搖，聽起來像只是小朋友的玩意，能做到的都是拉上放下，這些簡單的動作。   然而，不要把眼光放得如此狹窄，只要你望遠些、放開些，會發覺搖搖原來已是一種表演藝術，搖搖表演者只要隨着音樂律動，可以做到不同的花式和動作。   搖搖亦是一種競技運動，不但能緞煉手指、手腕和眼力，更能訓練出你的定力和反應。而且，還已發展出一套完整的比賽制度、排名制度和評分準則，任何人都可以隨時有機會跟世界高手一較高下。   這個一天的工作坊，將於一個半小時內巔覆您對搖搖的看法和印象，你會發覺搖搖這個小小的玩意，原來可以有無限可能；可以是everything，甚至讓你擴闊眼界、結識到不少朋友，變作somebody。 課程內容 基本及經典花式教學 搖搖工具保養 (價錢不包括任何搖搖用具，學員可即場跟導師購買新手套裝1包，內含1隻搖搖，1瓶保養油及10條搖搖繩。售價為150 元。）     If your first thought is "children's toy" when you hear the word Yo-Yo- then it's time to think again!  Subvert Your Impressions is taking Yo-Yo to the next level turning a simple toy into an instrument of performance art.  Not only does this group give captivating performances, but they also run workshops where they teach others impressive tricks & spread the love of Yo-Yo.  Subvert Your Impressions is here to redefine Yo-Yo! Yo-yo is a kind of sport which professional tools and equipment are needed, and it can also be a type of artistic performance. In the workshop you will be taught some elementary and classic yo-yo tricks, and you can also learn how to do maintenance job with your yo-yo. Please note that this class does not include any Yo-Yo tools.

viii jasmine| Art Studio(前身為W|Art Ground) 還記得我們小時候，老師說蘋果是紅的，樹是綠的，天是藍的。然後，我們的生活就有了一個模樣。 眼看的世界不一定確實的反映想法，你可以擁有自己的表達。我們把畫筆放下，不再被線條規範，讓顏色跟隨自己的內心蕩漾，從畫畫瞭解自己。聽著音樂，調和顏色，隨心潑灑，每一個步驟都在找尋回答。 透過顏色的帶動，感受顏料流動的過程，重新認識藝術和自己，不再讓舊有的畫畫框架規範自己，釋放你的自由意志。

| 故事小夜燈 | 慢覓陳皮工作坊 | 有聽過這些故事嗎?亮起一盞小夜燈，走進光與影交織的夢幻故事裡…   | 故事小夜燈  介紹 |每個故事都是小店子獨家設計的圖案，配上手製的椴木木盒，另可選擇雕刻心意字句或刻上名字。配上禮盒包裝。 角色層版的設計可作更改，如改為真人相片或其他卡通人物圖案，成為一個獨一無二的專屬星球小夜燈。 透過各層板的圖案組合，配上不同的色彩燈影，製作出具3D和景深的效果。 故事小夜燈尺寸約 23*16.5*6CM，配上16色遙控彩色LED燈，具有光暗和燈光閃爍的速度控制，及5種自動轉色模式，包括順序轉色、漸變交替、閃燈模式、色系漸變和RGB三色轉變。  工作坊內會每個步驟示範再跟你們一起將它們層層組合製作。   | 工作坊優惠 | 可享額外9個月的保養服務。 以優惠價$88 (原價最高$220) 製作獨一無二的故事星球，更改角色設計的layer，包括畫圖設計和預先製作。 小夜燈的手製木盒可加上雕刻句子或刻名，傳達心聲 $40。   | 專屬星球 | 故事小夜燈工作坊 |   預設款式: 小王子與玫瑰 日期: 7月15日 (星期六) 時間: 2:00-5:00 (3小時)價格: $640 | 優惠: $580價格已包括工具借用，小夜燈的所有製作材料。 角色層版的設計可作更改，如改為真人相片或其他卡通人物圖案，成為一個獨一無二的專屬星球小夜燈。    

Copper Art系列 － Everlasting Blossom 永不凋謝的愛 － 純銅花手作坊我們一直希望可以製作一朵花，能夠真正的不會因時間而枯萎，或者過於色彩斑斕。我們希望它能歷久常新，擺放多年後仍然是有感覺和具味道的花朵。銅 的特質在於他有種不喧嘩，不浮誇的感覺，而且我們的配搭上亦著重於不過份的色彩化，不搶走銅花的低調感，正因為真愛從來不需要高調宣揚！ 🌹 P.S 製作這花不純粹是貼拼的簡單工夫，還帶有大量金工技巧的，誠意推薦I.R最新的純銅花手作坊，做過我們的上年度的浪漫四部曲的你們，請必注意今個年度Copper Art系列！

我們為大家搜羅經濟實惠的小型家用雕刻工具，居然比買蝕刻漿便宜!   飲完酒,飲完果汁,留下玻璃樽可以做咩好?舊玻璃杯可以做咩好?一齊雕刻變成藝術品吧! (不懂畫畫也不怕~老師會教你把圖稿複製到玻璃~)   手工玻璃雕刻的鑽咀可以按你的 idea，雕刻出獨屬你的作品(送禮不怕撞款了吧) ~~**作品無毒,完全安全食用!**~~     本課程適合初學者學習基本雕刻技巧，初階班教簡單線條雕刻，進階班教打陰影。 ＊雕刻前安全事項(Health and Safety)＊教你將紙上的圖稿轉移到玻璃杯上＊然後教雕刻方法，注意地方＊力度控制     *為鼓勵環保，請上課自備玻璃器皿一個 (如帶有色玻璃器皿，請也帶多個透明玻璃器皿，因有色的要先給老師檢查才確定是否可以雕刻~!) (此價格不包含玻璃器皿，如上課購買，按玻璃器皿收費)  

「絵手紙」是什麼？ 「絵手紙(Etegami: Japanese folk art)」始於日本，就是「寄出一封有圖畫的信」的意思。絵手紙的目的並非為將畫畫美，而是為了建立繪者、收信人與受繪物之間的關係。 絵手紙的構圖和點題的詩句都簡單，適合任何人仕繪製。 絵手紙揉合畫法及水墨，是日本特有的畫風。「絵手紙」 ( えてがみ)就是指混合了「文字」和「圖案」所寫成的書信。是日本特有的畫風！「絵手紙」信件裡所書寫的內容部份以文字表示，部份會用圖案表示。 很適合小孩子學習，大人也可以玩。只要訓練自己的創作和表達能力，就能做出收信人看到就會很喜歡的書信。 Japanese Folk Art: EtegamiEtegami is a Japanese folk art consisting of simple hand-painted drawings accompanied by a few apt words, and they are almost always done on postcards for quick and easy mailing. The basic concept has been around for a long time; the tradition of handmade New Years cards testifies to this. (English introduction source: https://goo.gl/G3gcKH)

  旅行行李吊牌是旅途上不可或缺的小物，為旅程添上不一樣的色彩。有興趣的朋友千萬不要錯過了！ 導師透過簡單講解，步驟逐一示範，製作過程輕鬆有趣，没有皮革經驗的學員都必定能成功完成作品。     導師擁有豐富教學經驗，過去曾參與與公司、大專院校、非牟利團體等機構，合作舉辦過多種型式的皮革工作坊。

嘗試用不同的方式去體驗既定的生活模式。旅行是其中一種生活態度。 親手製作屬於你的旅行回憶，過程中享受皮革的獨特魅力，以及與人交流彼此不同的旅行體驗，同時參加者透過製作和交流，體驗發掘工藝帶來的趣味與滿足感，擴闊對生活的品質的要求，同時欣賞簡單生活的美好。 歡迎喜歡質感生活的你參加。   日期：週一或週二時間：13:00 - 15:00 (共 3小時）收費：HKD580/位，HKD1140/2位 (包括所需材料及工具借用）

導師從事藝術教學12年之久，每每為不同年齡及性格之學生編撰合適課程以盼做到因材施教。除了是一位藝術教育工作者外,多年來亦挑戰不同範疇藝術工作，是次隨了擔當導師身份外,亦設計了兼任人像模特角色。學員於一堂內便能『體驗不同造型的打扮和衣著』, 如此便能大概對各異的人像造型及服飾技法有所掌握了解，非坊間單一沉悶造型及姿勢，以鼓勵學員大膽創作 !!!內容: 內容將以3個主要鋼領進行 ●首先會簡介人像速寫技法及基本人體理論 ●其後大約2小時會分段進行→ 『長寫+短寫』 ●最後會引領大家分享畫作,互相學習鑑賞。  

由街頭藝術以圖像、文字、Stencil、噴畫、併貼、貼紙等普渡感召，到毅然登堂入室栽進木人行列，【 Start From Zero 】貫徹由零開始沒甚麼輸不起的精神，「木」空一切投入無限創作。 「Start From Zero 包含了 street art（街頭藝術）的意思。香港的街頭藝術是由零開始，我們希望多些人做。第二層意思是每個人、每件事，有時都要由零開始。」大抵正因為這個不解緣，令Start From Zero的作品總帶有各種絲印的圖案、標誌式的Stencil Art風味，型格十足之餘形象鮮明，難怪經常得到不同知名品牌的青睞和合作。 課程內容TOOLSBOX 製作 1. 量度，所有 TOOLSBOX 組裝件必須在切割前精確地量度好尺寸；（初學者嚴禁進行鋸木）2. 整合，準備好木榫、鑽孔、配件、工具等用來裝撳切割好的組件。3. 組裝，如何在組裝工序裡保持平衡和穩定性。4. 修飾，將切割或組裝時可能出現的凹凸面修復完善。 導師簡介九年前成立的一個街頭藝術組織，由最初貼紙開始，之後伸引到stencil、wheatpaste及其他煤介，以街頭文化的型式將心中的座右銘 Start From Zero 宣揚開去！Start From Zero 有兩個含意，第一是想告訴街上的朋友自己由零開始做街頭藝術，亦希望影響到街上看到這句話的人跟我們一樣開始做各類型的街頭藝術，開始不一樣的人生！第二是 Start From Zero 是激勵語句！我們希望以街頭藝術傳播這句口號，提醒每一個人當情緒低落、覺得失落、失去目標時可以由零開始，世上沒有徹低的失敗，也沒有甚麼大不了，Start From Zero！四年前開始成立 Start From Zero 的服裝支線，從Tee恤、背包、帽子及各種飾物作煤體繼續宣揚由零開始訊息，在香港、中國、台灣及澳門均有發售!Course ContentThe supplies needed to build your TOOLSBOX depends on what type you want to create. This workshop will explain how to build a simple wooden HOLY BOARD, and the tools and supplies required for that project. 1. Measuring, all needed parts for TOOLSBOX. Remember, always measure twice and cut once! （Beginners are not allowed to cut the wood）2. Attaching3. Assembling, how to give the best support and stability for your HOLY BOARD.4. Finishing touchup. Host Profile“Start From Zero” was founded by a Hong Kong local street artist - Dom. START stands for STreet ART, STencil ART and STicker ART. The are two meanings of “Start From Zero”: 1. He started performing street art from nothing, i.e. “zero; I hope that when someone see my stickers, they will be like me, start doing street art from “zero”.2. It can be a slogan for encouraging people when they are unhappy, down or miserable. He also wants people to remind their friends of this slogan when the same things happen. Apart from using stickers, “Start From Zero” also uses wheat pastes, spraying on stencils with different characters and illustrations to convey his message on streets. “Street From Zero” does solo street art as well as collaboration street art. He is an active member of a Hong Kong Street Art crew - ST/ART.Besides performing street art, “Street From Zero” will release various products, T-shirts, badges, caps and other accessories. These are the additional media for “Start From Zero” to more widely spread his message to everyone.- See more at: https://www.hosbby.com/event/Start-From-Zero-HOLY-BOARD-WORKSHOP-Huge-SIN-size/486?type=ArtDesignDIY#sthash.y7qY2eAf.dpuf

viii jasmine | Art Studio(前身為W| Art ground）星空畫自開課以來已成為viii jasmine的特色，無需畫畫底子，非常適合繪畫新手，一幅簡單的星空話就可學習到各項繪畫技巧，包括配色，疊色法，暈染法，打光及陰影等等。 以塑膠彩繪畫可保存更久，而且能夠配合夜光顏料及夜光粉繪畫，更具特色。

  旅行行李吊牌是旅途上不可或缺的小物，為旅程添上不一樣的色彩。有興趣的朋友千萬不要錯過了！ 導師透過簡單講解，步驟逐一示範，製作過程輕鬆有趣，没有皮革經驗的學員都必定能成功完成作品。     導師擁有豐富教學經驗，過去曾參與與公司、大專院校、非牟利團體等機構，合作舉辦過多種型式的皮革工作坊。

Easter is coming soon and are you ready to hop in for some carrot-bagels? We will also pair this lovely bagel with some "devil-egg" salad during the tasting session. Come and join some #easterbaking #fun. --- 在此工作坊，你會學到怎樣用手搓好麵包團，再拿去發酵，整個過程只會採用天然材料，不含任何食物添加劑，最重要更會學到麵團造型、水煮、烘烤的小貼士，學完之後，即使家中沒有大型的工具都可以再親手造出煙韌可口的貝果。 本工作坊導師為 Luna (又名月島食堂），她的烘焙作品在網絡上十分受歡迎，更在香港擺過市集攤位。貝果是她其中一樣最拿手的料理包點，除了教授學員怎樣做出貝果應有的結構、質感、外表之外，更會提議大家不同餡料的配搭食法，並會即席在試食時間中準備。 每人會帶走3個貝果，中間有茶點時間。每班最多6人。 . In this workshop, you are going to learn how to hand-knead your bread dough with all natural ingredients and get to know all the tips of proofing, shaping and poaching the delicious and aromatic bagels from our guest instructor - Luna (a.k.a 月島食堂). Luna's a self-taught home-baker for 6+ years. Her wonderful creations has gained her a lot of followers (5K+) on instagram and the number continues to rise. Bagel is one of her all-time signatures which demonstrates good structure, texture and appearance. Each person will take home with 3 regular bagels and a matching filling (i.e. whipping cream with fresh fruits) will be prepared for tasting session. 6 people max in a class.  

在家中亦能沖製一杯精品咖啡？對！最方便、直接的工具便是手沖咖啡。  工作坊中，咖啡師會與大家分享手沖咖啡製作細部原理。不同產地、莊園、烘焙程度、研磨粗幼、沖製方法⋯都能決定性影響一杯精品咖啡的味道，跟三五知已一起品嘗不同風味的手沖咖啡，咖啡師會與你分享如何嘗試從口感、甜度、酸度、風味、回甘、平衡等方面品評它們的差異。完成工作坊後，可以獲得一包本地烘焙的新鮮精品咖啡豆啊！帶回家中，讓每天都能繼續享受沖製精品咖啡的樂趣！  時間：  ***6月份Class 6A 2/6/2017 (Fri) 19:00-21:00（已滿）Class 6B 3/6/2017(Sat) 10:00-12:00（已滿）Class 6C 11/6/2017(Sun) 10:00-12:00（已滿）Class 6D 16/6/2017(Fri) 19:00-21:00（尚有2位）Class 6E 17/6/2017(Sat) 10:00-12:00（已滿） ***7月份Class 7A 2/7/2017 (Sun) 10:00-12:00Class 7B 8/7/2017 (Sat) 10:00-12:00Class 7C 15/7/2017 (Sat) 10:00-12:00Class 7D 16/7/2017 (Sun) 10:00-12:00Class 7E 21/7/2017 (Fri) 19:00-21:00Class 7F 23/7/2017 (Sun) 10:00-12:00Class 7G 29/7/2017 (Sat) 10:00-12:00  人數： 4-6人一班  地點： White Wall - Living Room Cafe  費用：$480/位 二人同行九折優惠$432/位   

  [Stand Up Pasta] 彩色手工意粉工作坊 由五星級酒店大廚主理教授，讓你享受自家製作手工意大利粉的無窮樂趣！選用特級意大利00級低筋小麥粉(Soft Wheat Flour)及Samolina 小麥麵粉，以意大利傳統製麵Formula製作新鮮意大利粉，由零開始搓粉、揉麵、壓麵和切條，逐步教授製作技巧和心得！所有參加者均可享用1人2份麵粉材料，每份材料可製作1人份量自選口味手工意粉，以精美日本盒子盛載及帶回家享用或送禮，自己返屋企煮比家人朋友食都完全冇難度！一班朋友齊齊學整意粉，有得玩、有得拎！   工作坊包括： --3 份意大利手工意粉製作材料及工具 (2份即席自家製 + 1份回家製作) --每份材料可製作1款自選口味手工意粉；自選口味：原味蛋香 / 菠菜 / 紅菜頭 / 藏紅花 / 新鮮墨魚汁 [新鮮墨魚汁需另加 $50] (預約時註明，即場現金付款) --1 個日本製精美食物盒 --1 份意大利手工意粉製作食譜   課程內容： 對象：11 歲或以上 (10 歲或以下小童需由 1 位家長陪同並分享 1 份工具材料及另加 $100)   [Stand Up Pasta] Handmade Pasta Workshop Learn how to make a variety of pastas using ingredients imported from Italy featuring original, spinach, beetroot, saffron, or squid ink flavours.   Each person gets: --3x Pasta ingredients and tools --Choose of flavours from Original, spinach, beetroot, saffron, OR squid ink (squid ink +$50) --1x made in Japan takeaway food box  --1x Stand Up Pasta original handmade pasta recipe   Class Content: Target: 11 years old or above (children at age 10 or below must come with 1 adult, sharing ingredients (+100 / kid)  

傳統英式鬆餅在 Afternoon Tea 簡直地位超然（！），不可或缺。一般鬆餅都會跟草莓果醬與濃忌廉（clotted cream）一起食用，但在此工作坊，你更會學到多一個選擇 - Sweet Petite K 招牌檸檬吉士忌廉﹗ 每位學員會帶走6-8個鬆餅及一盎檸檬吉士忌廉。茶點期間，將會提供草莓果醬與濃忌廉，讓你立刻品嚐一下自己焗製嘅英式鬆餅。 Scones have an very important status in an afternoon tea set. (well,) you simply cannot have an afternoon tea without some scones! Yes I know strawberry jam and clotted cream are the best companies of freshly baked scones, but in this workshop, you've got one more option! Sweet Petite K's signature lemon curd. Each of you will take home around 6-8 scones and a pot of homemade lemon curd. We will offer you some strawberry jam and CLOTTED CREAM (authentic one!) during the tea break so you can enjoy your handmade scones right away (of course, nice tea will be served).  

在香濃咖啡上精緻的拉花圖案，除了令人一見難忘之外，更會提升咖啡的味道和層次，導師分享咖啡沖調心得，讓每位學員輕鬆體驗製作意式咖啡的樂趣，並嘗試做出自己喜歡的拉花圖案！   日期: ***7月份Class 7H 1/7/2017 (Sat) 10:00-12:00（已滿）Class 7I 7/7/2017 (Fri) 19:00-21:00Class 7J 9/7/2017 (Sun) 10:00-12:00Class 7K 14/7/2017 (Fri) 19:00-21:00Class 7L 22/7/2017 (Sat) 10:00-12:00（已滿）Class 7M 28/7/2017 (Fri) 19:00-21:00Class 7N 30/7/2017 (Sun) 10:00-12:00 時間：2小時 費用：$480/位；二人同行$430/位 （包括：筆記、器材運用、材料、筆記及糕點小食）

「靈 氣」 (Reiki) 一詞源於日本，所謂靈氣療法，就是與宇宙能量相結合，是為了讓生命能量在體內好好流轉，並使生物體處於平衡的一種方法。所謂的生命能量，就是將在能量磁場 中活存的生命活動及各項資訊都調整到最調和狀態的能量。若是生命能量流轉良好，則人的記憶力、集中力、判斷力、創造力、直覺等知性的能力會有所增進，而正 因為這些能力增進了，所以對於維持及促進健康、溫柔、愛情等感性的、人性層面中較為高層次的能力也有幫助，更可對提昇精神及靈性的層次發揮極大的效果。 靈氣的應用靈氣是一種自然療法，同時亦是一種能量運用技術。其應用主要可分為三個範疇。(i)身體 (ii) 心理 (iii) 靈性 生理方面：減壓及美容預防/治療糖尿病/心臟病改善睡眠質素預防癌症/輔助癌症治療消除精神緊張，提高身體自癒能力提升免疫力並預防疾病紓緩或消除頭痛及偏頭痛、肩膊疼痛、關節炎、眼睛疲勞等各種身體不適改善便秘及其他腸胃毛病、手腳冰冷 心理方面：改善情緒及減輕憂慮；幫助鬆弛 ，平衡心理增強自信，改善人際關係，協調人際及自我關係減輕積存身體的負能量，使人變得積極、正面、開朗 靈性方面：提升潛意識；提高意志力及記憶力提升靈性修養；瞭解生命的目的和使命 課程內容--初級班1. 靈氣是什麼以及它的歷史與源由2. 認識人體能量系統3. 三脈及七輪的認識 4. 檢測脈輪的方法 5. 脈輪與疾病的關係6. 脈輪的平衡及淨化方法 7. 快速提昇人體能量的工具及方法 8. 靈氣一級的"Attunement"（靈授/點化）9. 傳授一級符號，教授符號的知識及運用10. 淨化﹙Cleansing﹚及接地﹙Grounding﹚的方法11. 靈氣自然療法的原理及應用方法12. 如何增強保護氣場，淨化自己、水晶、空間13. 為動物作能量保健 上課日期時間：2017年5月20日 (星期六) 10:30am-5:30pm費用：HKD$800(共6小時,包括筆記及符號貼紙,水晶)舊生歡迎免費複習(名額有限,先報先得) 上課地點 : Soul free world - 葵涌葵榮路29-37號成美工業大廈6/F A11 (小班教學，限收8人)

//// 11月份 Oh.Henna Workshop ///// 現已接受報名! 名額有限 詳情如下! . 相約好友分享無限快樂及祝福, Oh.Henna風格簡約. 手繪Henna過程專注, 將舒緩生活上緊張情緒, 得到心靈上的寧靜. ------------------------------------------ //初班 // ．介紹henna 歷史,傳統文化 ．筆記講解 ．基本手法練習 ．使用Henna Paste練習繪畫不同圖案 ．於皮膚上實習畫Henna ．Henna 及 Henna paste保存方法 學費: $300@堂 (2小時) (已包導師費、材料及工具費用) 每位參加者免費獲得一支全天然Oh.Henna Paste (Homemade 100% Natural) . 日期:11月20日 (星期六) 時間 : 4 - 6pm . 地址: 旺景工業大廈 B 座, 14樓 (鑽石山A2出口行3分鐘)

想學女神系編髮，時尚頭髮造型，甚至想學剪頭髮？ 你有興趣，我哋樂意傳授。 我哋提供一系列髮型工作坊，迎合你哋既興趣需要。想平日可以自己SET 頭，甚至想學專業剪髮？ 我哋都可以提供DIY貼身教學。 選擇一 2小時歐洲式髮型設計 （只限1人） 另送50元 現金券 $200 選擇二：  2小時歐洲式髮型設計 （二人同行價）另送50元 現金券$380 We are provide Diy or professional hair styling and hair cutting course in our studio !  if you interest for DIY hair styling or hair cut !  please come and check our hair course information !   Option 1: $200 A 2-hour European professional hairstyling design course for one A $50 course voucherOption 2: $ 380 A 2-hour European professional hairstyling design course for two Two $50 course vouchers H-SE STUDIO LOCATIONS 8th Floor, Room 8, 9 Yin Chong Street, Prosper Commercial Building Mong Kok.

頌缽由金、銀、銅、鐵、錫、鉛、汞七種金屬組成。由頌缽發出的泛音聲響，能幫助身體放鬆，同時能平衡、調和人體的神經系統，與內在頻率產生共鳴效果，達到放鬆和舒緩的效果。 課程內容： （1）學習單一大缽的操作與運用 （2）聽音與聲音介紹 (頌缽、丁夏) （3）敲擊技巧 (缽棒持法, 敲擊位置, 姿勢) 基本手法:   (4)  坐姿敲缽   導師簡介Teacher introduction 沈劼楠小姐畢業於香港大學語文教育學士、香港大學社會科學（行為健康）碩士及香港大學表達藝術治療碩士，為註冊教師、註冊瑜伽導師、催眠治療師及表達藝術治療師。   資歷介紹 qualification 曾任中小學教師，現為中文大學校外進修課程、仁濟醫院培訓中心及工聯會課程導師、艾爾國際醫療復康中心項目經理及越己堂教育心理治療中心導師。 曾提供身心靈、表達藝術治療、靜觀、瑜伽、頌鉢、催眠及心理學培訓服務予錫安社會服務中心、救世軍屯門青少年綜合服務、香港聖公會樂民郭鳳軒綜合服務中心、香港基督教女青年會秀群松柏社區服務中心、工聯會業餘進修中心、香港單親協會、社會福利署保護家庭及兒童服務課、樂陶演藝中心、中小學及幼稚園家長教師培訓等，亦曾參與鄧樹榮戲劇工作室《我點解要係Steve Jobs》戲劇擔任演員及接受新城電台、明報周刊及網台靈旅採訪。   時間：10:00 - 11:20a.m 學費：1200 星期：日 堂數：4