為初接觸皮革染色者而設的體驗課，可以親手替皮帶染上你喜歡的色彩，利用不同技法製作均色，木紋，漸變，裝飾線效果的皮帶。.體驗內容：1. 認識皮革染料與定色方法2. 選色及染色練習3. 皮帶染製4. 定色及打磨5. 打孔上扣技巧6. 皮革壓印技巧 (每條皮帶均可享10個字元內免費印字，如需燙銀須交由我們處理。).成品：每人可製作35mm闊度皮帶一條，並附有塵袋和塵紙包裝。.費用及名額:$580 /位，每班3-6人需時：2.5 至 3 小時

踏進5月及6月，天氣開始炎熱，但偶然又會下雨，這種天氣最適合待在室內，自製春末夏時の菓子，迎接美好的5月及6月初春🍡🍡 現時提供兩種主題 1。咬一口春天🌸樱花和菓子2。春末初夏和菓子班 🌸自製日式季節和菓子（wagashi）體驗課 🌸和菓子因其蘊含著獨特的日本文化，是日本傳統文化的體現。將所捕捉的四季更迭濃縮表現在小巧可愛的和菓子上，在日本人特有的細膩與感性的薰陶下得以在長久歷史中傳承至今。素樸、單純是日式飲食文化的精神，日式甜點與西洋甜點不同之處，在於材料種類較少、製作程序較多手感、操作時間較短，雖然如此卻具深奧內涵。以四季主題的上生和菓子為主題，以及眾所喜愛的練切和菓子為主軸，為大家一連開春、夏、秋、冬的和菓子嚮宴！希望大家透過這個課程能邊享受製作和菓子的樂趣，同時也一同將和菓子的優美、卓越傳遞出去！ 這次的課程經過老師精心編排，有別於日本茶會上的正式甜點，學以致用後大家更可在家輕鬆做！希望讓大家隨著四季變化，從糕點延伸學習歷史、美學、食物、藝術等其他領域，放鬆身心，用心體驗日式文化及甜點生活。   🌸🌸關於 Rita Lin 老師👩🏻‍🏫🌸🌸 「色彩絮語設計事務所」及「多肉小星球」品牌總監，是JSA®日本和菓子藝術講師 及 日本和諧粉彩 Pastel Nagomi Art® 正指導師。希望以感官體驗結合工作與生活，除了美學及好吃之外，藉由一個空間，與大家一起醞釀和發酵各種對於食物與藝術生活的想法。

極度精緻的月球燈，完全由自己親手倒模及打磨製作，另外有小空人可在堂上自行雕塑，雖然製作有點辛苦但絕不簡單及保證獨一無二。月球燈以USB充電，可有漸變及兩色可隨時調節，不用更換電池。 圓 . 月  手作坊 制作時間約4小時 月球燈尺寸為直徑7吋，內藏LED光暗調節發光組件及USB充電配套 製作內容包括： 1）月球燈造型及打磨 2）安裝燈具 3）太空人造型及打磨

「絵手紙」是什麼？ 「絵手紙(Etegami: Japanese folk art)」始於日本，就是「寄出一封有圖畫的信」的意思。絵手紙的目的並非為將畫畫美，而是為了建立繪者、收信人與受繪物之間的關係。 絵手紙的構圖和點題的詩句都簡單，適合任何人仕繪製。 絵手紙揉合畫法及水墨，是日本特有的畫風。「絵手紙」 ( えてがみ)就是指混合了「文字」和「圖案」所寫成的書信。是日本特有的畫風！「絵手紙」信件裡所書寫的內容部份以文字表示，部份會用圖案表示。 很適合小孩子學習，大人也可以玩。只要訓練自己的創作和表達能力，就能做出收信人看到就會很喜歡的書信。 Japanese Folk Art: EtegamiEtegami is a Japanese folk art consisting of simple hand-painted drawings accompanied by a few apt words, and they are almost always done on postcards for quick and easy mailing. The basic concept has been around for a long time; the tradition of handmade New Years cards testifies to this. (English introduction source: https://goo.gl/G3gcKH)

課程內容：了解不同木材的特性，學習使用各種手工具。 時間：三小時地點：觀塘地鐵站1分鐘距離價錢：$580/一位連材料費（木材多為紅木級別或珍罕木材） 時段：逢星期一至日1400-1700/1900-2200 ＊為避免混亂，請務必聯絡我們有關時段是否已額滿＊

兒童烹飪班 日式梅子煙肉串法式焦糖香蕉薄餅 適合4-13歲兒童/ 親子製作 30/6/2019 (星期日)10:30-12:30 (2小時) 費用:每名兒童 $550 +$80 (with 1 adult 一位成人陪同) ------------------------------------ Kids' Cooking Class Grilled Bacon Plum SkewersCaramel Banana Galette Suitable for 4- to 13-year-olds 30 June 2019 (Sun)10:30-12:30 (2 hours) Class Fee:HK$550 / kid / class+$80 (with 1 adult)

課程內容：- 實習杏仁蛋糕底/朱古力醬/組合要訣/裝飾技巧- 導師講解示範義式牛油忌廉/朱古力鏡面- 課程約3小時 費用：$420/位，$800/兩位+$80 可帶同一位小朋友共享一份材料 日期及時間:12月30日（六）13:30-16:3012月31日（日）13:30-16:301月1日（一）13:30-16:301月4日（四）19:30-22:301月6日（六）19:00-22:001月10日（三）19:30-22:301月18日（四）19:30-22:301月27日（六）14:00-17:002月2日（五）19:30-22:302月19日（一）10:30-13:30

約3.5小時每位朋友可帶走12件杏仁瓦片及20塊果仁朱古力*特別選用頂級 Valrhona 朱古力 內容實習杏仁瓦片 / 組合果仁朱古力Alice講解示範朱古力調溫  

Wrap Your Own Meal" 蔬菜花束工作坊聽說有一位男仕， 在大時大節送花給自己的太太， 之後被罵了。原因是大時大節送花實在大貴了， 不如吃了算吧。我欣賞丈夫的情深，也明白太太的苦心，對！不如就吃了它吧!十分健康又環保的花束workshop:11月26日（六) 時間3:00 -4:30pm*費用$280*已包材料及工具*無限添飲花茶或飲品一杯Go Green, Go Health, Have Fun 

課程約3小時每位同學可帶走約8件貝果 課程內容實習手搓面團及造型  

復古銅號角藍牙音樂座Unforgettable Too 懷舊品位的手作作品，你可親手一嚐製作屬於自己的樂器黑色純銅小號配上學員自己雕刻的字句或圖案，古典得來也可成為房間重要擺設之一，而且Unforgettable Too 音色就像一座古典留聲機般，散發著懷舊的感覺！就讓自己親手製作一個專屬自己的藍牙號角音樂座送給親愛的人! 跟伴侶一起聽著屬於大家回憶的音樂，那實在多美妙的事情。制作時間約4小時 音樂座尺寸為 33cm x 14cm x 26cm ＊學每費為 $780元/位 ＊費用已包括所需物料費用、導師費

遠在十九世紀，英國海軍中將發明出天氣預測瓶，將其應用在歐洲船艦上協助航海運行。時至今日，Dotted Collective特意改良這古老科學配方，調製出適合香港亞熱帶天氣的魔法藥水。 小小玻璃瓶晶瑩剔透，盛載澄澈的神秘溶液，在不同氣溫下產生不同形態的晶體變化。隨著天晴、回暖、降溫、寒冷的天氣變化，羽翼及碎星狀的結晶在玻璃瓶內懸浮、飄落、沈澱，特選的透明水滴玻璃瓶身更能放大視覺感官效果。 我們的導師將帶您回到從前的科學實驗堂，為您講解天氣瓶的原理和特質，助您親自調製出獨一無二的天氣預測瓶，令您足不出戶觀天象、察蒼穹，一起享受復古的浪漫情懷，揭開這遠古智慧的神秘面紗吧！ ------------ During Charles Darwin’s historic voyage, storm glass was developed to predict weather conditions. In our class, we will take you through the steps of making this weather forecasting barometer, composed of a beautiful sealed glass container filled with mysterious solution. Whenever the external temperature changes, tiny feather-shaped and star-shaped crystals will form and grow in the glass container accordingly. Our tutors will bring back your elementary school memories of doing experiments in science laboratories, and help you make your very own Storm Glass. Good old days!

課程內容：了解不同木材的特性，學習使用各種手工具。 時間：三小時地點：觀塘地鐵站1分鐘距離價錢：$580/一位連材料費（木材多為紅木級別或珍罕木材） 時段：逢星期一至日1400-1700/1900-2200 ＊為避免混亂，請務必聯絡我們有關時段是否已額滿＊

《韓式大豆蠟蠟燭唧花班 - KNDA Course 1》 開課時間: 11am - 5pm 人數: 每節最多6人; 歡迎包班 工作坊簡介: 滿滿一個蠟燭 CUPCAKE，全都是豆蠟花！辛辛苦苦唧出嚟的花可永久保存，又可以為室內增添香味! 我們將從基礎知識教授，讓大家由如何製作豆蠟 ˴ 豆蠟種類 ˴ 認識唧花工具 ˴ 調色技巧 ˴ 唧花技巧及擺花技巧也能一 一掌握！ 此為大豆蠟證書課程 (KNDA) 課程之一，如要考取證書，學生必須完成3日課程 ~ 6個 Cupcake, 6吋大豆蠟蛋糕 + 玻璃瓶香薰蠟燭及香薰蠟花籃，完成以上3個課程可自費申請由"Korea Natural Design Association"頒發的證書 ***同時報讀3個課程學費可減$600 + 送唧花工具一套*** 花種: Mini Rose 小玫瑰, Apple blossom 蘋果花, Carnation康乃馨, Rose 玫瑰, Scabiosa 藍盆花, Freesia 小蒼蘭, Leaf 葉子 (課程內容會按照季節作出調整) 製成品：6 x cupcake 蠟燭 導師: 遠赴韓國深造，獲得韓國政府及Korea Flower Cake Association認可資格的韓式裱花導師; Korea Natural Design Association蠟燭裱花導師 《Soy Wax Flower Candle Workshop – Cupcake - KNDA Course 1》 Time: 11am - 5pm Size of workshop: max 6 students Fee: HK$1500 Workshop Introduction: Why Soywax? Cleaner Burning, no toxins, carcinogens or pollutants which means it’s less likely to trigger allergies. no petrol-carbon soot like you get from petroleum-based paraffin candles. In the workshop, we include: - All materials and tools - Step by step DIY instructions on how to handle soywax and flower piping and decoration - Packaging This is one of the courses for getting KNDA certificate.  You must finish Course 1 to 3 should you wish to obtain the instructor certificate. ***$600 off if applying for all three courses + 1 set of piping tools*** Flower Type: Mini Rose, Rose Apple blossom, Scabiosa, Carnation, Freesia, Leaf  Product: 6 x cupcake candles Instructor: certified instructor from Korea Natural Design Association & Korea Flower Cake Association # soy, soywax, candle     

我們一直希望可以製作一朵花，能夠真正的不會因時間而枯萎，或者過於色彩斑斕。希望它能歷久常新，擺放多年後仍然是有感覺和具味道的花朵。銅 的特質在於他有種不喧嘩，不浮誇的感覺，而且我們的配搭上亦著重於不過份的色彩化，不搶走銅花的低調感，正因為真愛從來不需要高調宣揚！ 🌹  

免費上堂！Bodyist Studio FREE Class Sign Up!2019年，為鼓勵大家增加運動既次數，所以決定舉辦每月一次免費堂！每月主題不一，歡迎新舊學員報名！ **絕無收費，純鼓勵運動**

The New Way to Move Hoop Dance - 結合舞蹈、運動、藝術，一種近年興起的次文化運動。 Hoopers 用上身體的每個部位，漂亮獨特的 Hoop Tricks 和身體互動産生出奪目的視覺效果。與呼拉圈共舞，由練習到隨心流動，打開身體意識新視野，為心靈帶來歡笑和減壓。 Hoop Dance 體驗班 (適合新手及初階同學) 地點：觀塘海濱花園 (勵業街巧明街之間，Cafe La Serre 對出)日期：逢星期二（7/5, 14/5, 28/5, 11/6, 18/6, 25/6)時間：晚上 7:30 - 9:00 《課程費⽤》體驗堂：$100 (只限新同學）單一堂：$250一次購買2堂：$450一次購買4堂：$800一次購買6堂：$1,100

TRX阻力訓練主要是用一條TRX帶，透過不同的懸吊式訓練動作，利用自身重量的阻力，可以更精準地使用到正確的肌肉群，增加運動效果。 TRX其中一個好處當然是修身了。使用TRX進行鍛練的時候，身體一部份處於懸空，所以為了要保找平衡地完成整個訓練動作，就必須同時選用身體多組肌肉去對抗阻力及不穩。  

主要是用身體配合重量做訓練，當中訓練內容為十分高密度性，須要在短時間內完成很多套不同的訓練動作，同時集合不同修身運動系統的訓練。比起傳統健身訓練更靈活，內容更多變化，更能夠提升心肺耐力、力量、爆發力及速度等！聽似十分困難，但其實絕對適合任何人仕。即使你沒有做運動的習慣，亦能令你一試愛上！

搖搖，聽起來像只是小朋友的玩意，能做到的都是拉上放下，這些簡單的動作。   然而，不要把眼光放得如此狹窄，只要你望遠些、放開些，會發覺搖搖原來已是一種表演藝術，搖搖表演者只要隨着音樂律動，可以做到不同的花式和動作。   搖搖亦是一種競技運動，不但能緞煉手指、手腕和眼力，更能訓練出你的定力和反應。而且，還已發展出一套完整的比賽制度、排名制度和評分準則，任何人都可以隨時有機會跟世界高手一較高下。   這個一天的工作坊，將於一個半小時內巔覆您對搖搖的看法和印象，你會發覺搖搖這個小小的玩意，原來可以有無限可能；可以是everything，甚至讓你擴闊眼界、結識到不少朋友，變作somebody。 課程內容 基本及經典花式教學 搖搖工具保養 (價錢不包括任何搖搖用具，學員可即場跟導師購買新手套裝1包，內含1隻搖搖，1瓶保養油及10條搖搖繩。售價為150 元。）     If your first thought is "children's toy" when you hear the word Yo-Yo- then it's time to think again!  Subvert Your Impressions is taking Yo-Yo to the next level turning a simple toy into an instrument of performance art.  Not only does this group give captivating performances, but they also run workshops where they teach others impressive tricks & spread the love of Yo-Yo.  Subvert Your Impressions is here to redefine Yo-Yo! Yo-yo is a kind of sport which professional tools and equipment are needed, and it can also be a type of artistic performance. In the workshop you will be taught some elementary and classic yo-yo tricks, and you can also learn how to do maintenance job with your yo-yo. Please note that this class does not include any Yo-Yo tools.

廢瓶是怎樣煉成玻璃燈的？次次party過後，都會剩低不少酒樽，好些樽的 design 仲鬼咁靚，掉咗真係會唔捨得！Hosbby 都有呢個感覺，所以趁聖誕節前夕搵來 西面森林 Westface Forest 出馬，發揮創意將LED或鎢絲燈同酒樽合二為一，整成靚靚擺設！ 要製作星星酒樽燈其實並唔困難，導師會由鑽窿、裝螺絲、置LED燈逐個過程細心解釋。成品可選用USB充電器亮燈，或普通電池盒亦可。這個聖誕節，記住一定要添置這個精緻的酒樽亮燈儀式。 ＊＊各位記得必須自備玻璃樽＊＊ 導師簡介： 西面森林有高矮肥瘦二人，西面女店主日常都是慳得就慳執得就執，覺得所有剩餘物資都有其用處，愛來一個生活改造工程，善用各種可造之材料如酒樽，為其增值變成酒樽燈，找個新主人！ 一切都是有關善用與保存。

新年係咪收收埋埋好多禮盒包裝呢？食完的盒就咁掉左佢咪好浪費？繼之前的飲品包裝再造，吸引左唔少喜歡手作又環保的朋友參加；今次新年Hosbby又再次請到導師Ken Ip，教大家如何利用不同Size的包裝盒，製作成個人靚聲HIFI！將你最愛的飲物包裝循環再造，創意成USB audio 揚声器！是新派與舊物回收的摯誠合併。據導師Ken Ip表示，學員只需準備兩個紙包飲料或一個手機盒，簡單連接幾個配件，毋須焊接，就可以完成既環保又實用的喇叭，無論大人或小孩都適合参與。

活動概要： 給有興趣照顧粟米的城市人及小朋友到新界的有機農場，認識農作物，感受農耕樂趣。   活動詳情： (由於需體驗種植，入場人士最少助養1枝粟米) １培苗體驗　－　我們平常食粟米－就是粟米的種子，經由處理後種子，體驗培植為幼苗，由種子成4吋高的粟米苗約14天。 ２植苗體驗　－　我們會準備有機粟米苗，每人親身體驗移植苗到田下種　（粟米苗取自） ３除草體驗　－　粟米苗21日後，需要除草和䕶根。 ４授粉體驗　－　粟米苗60日後便會長出粟米芯，一株粟米只留下一條粟米, 進行授粉。 ５收成體驗　－　粟米由播種到收成約75-90天,取決於天氣及日照環境因素。（成熟粟米苗，可再到農場採摘）   ＊　當種植粟米成熟時，你可到農場採摘自己種植粟米，親自採摘帶它們回家，是非一般的體驗。 另可到農場自家作物攤位及有機產品攤位參觀及選購新鮮當造食材。粟米鬚水及粟米Pizza我們會一同制作以粟米為主題粟米水及粟米Pizza , 粟米上的幼絲，為粟米鬚，用於祛濕利尿，有清熱之用。粟米Pizza 則以農場烤爐傳統製作。 ＊　有機種植，目的係避免使用化學農藥及化學肥料，以及確保不使用基因改造品種。有機粟米體型不及基因改造品種壯碩，但甜美卻真，味道清新。     種植粟米品種：有機雪珍玉米 「雪珍玉米」非基因改造品種，耐熱，耐濕，耐葉斑病，生育強健，特別適合天氣多變的香港，顆粒純白、皮薄且香甜，煮熟後帶有類似糯米玉米的Q勁，又有微微奶香，玉米味十足～清蒸、水煮再撒點薄鹽就非常好吃！

有無同感總係搵唔到一隻啱心水嘅唇膏顏色呢？口紅實驗室幫到你啦！ 我哋既唇膏採用天然植物提煉嘅材料製造而成， 經過我哋不斷嘅試驗， 終於配搭出獨一無二又而多種多樣嘅顏色 ， 你亦可以自行調制一種專屬你既顏色， 配方亦比市面上一般唇膏更加滋潤， 扮靚之餘又健康啲！ 除左可以整到專屬你既顏色之外，仲可以o係我地支唇膏管上面刻上專屬你既名字添 ?? 哩個更加一定係最佳既送禮之選啦~~!!

❤️‍ 天然精油系列 - 防蚊三寶工作坊 ❤️‍ 皮膚科醫生指，蚊和蠓可以用有避蚊胺（DEET）的蚊怕 水對付，兒童不宜用DEET的驅蚊劑，但不想使用這種化 學成份的話，也可以用白花油、樹油或尤加利油等產品，因 為蚊及蠓懼怕這些氣味；傳統蚊香亦有功效，但電子驅蚊器 的成效較一般。 近日見d小朋友雙腳花晒一粒粒印，一係腫到豬豬咁，其實 蚊怕水Not Good ! 白×油都Not Good! 樹油不是每個牌子都pure! 尤加利都分好多種架! 天然植物要選擇100%pure 及合適種類就可以再見蚊蚊♡ 天氣開始熱☀蚊同蠓都出黎搵食啦！ 放假大家都想去戶外玩，為保護肥美肉滑既家人們，一定要準備好防蚊措施！ 🎀課堂內容：教你認識防蚊精油，其他天然材料的特性和使用 🎁成品：親手製作防蚊防蠓膏×1，天然蚊水×1，消腫止痕膏×3 💰費用已包括導師費，材料費（外國進口高品質原材料），堂上工具借用，💡防蚊精油 5 ml 一枝，📖 Notes (附有成份和製作方法，讓學員日後能在家自製）  

此課堂適合有意學cajon木箱鼓的人士，無論是初學或已有學木箱鼓經驗均可，學生可自選有興趣學習的歌曲，而且上課時間彈性。 E&L Music成立接近10年，流行鼓導師Joey擁有多年教學及夾band經驗，演出經驗豐富。

此課堂適合有意學流行鼓的人士，無論是初學或已有學鼓經驗均可，學生可自選有興趣學習的歌曲，而且上課時間彈性。 E&L Music成立接近10年，流行鼓導師Joey擁有多年教學及夾band經驗，演出經驗豐富。  

此班適合有意繼續進修長笛之人士，並提供一對人課程。希望的不僅是學生得到一般的音樂知識，而是能夠更深入了解整個音樂世界。  

The New Way to Move Hoop Dance - 結合舞蹈、運動、藝術，一種近年興起的次文化運動。 Hoopers 用上身體的每個部位，漂亮獨特的 Hoop Tricks 和身體互動産生出奪目的視覺效果。與呼拉圈共舞，由練習到隨心流動，打開身體意識新視野，為心靈帶來歡笑和減壓。 Hoop Dance 體驗班 (適合新手及初階同學) 地點：觀塘海濱花園 (勵業街巧明街之間，Cafe La Serre 對出)日期：逢星期二（7/5, 14/5, 28/5, 11/6, 18/6, 25/6)時間：晚上 7:30 - 9:00 《課程費⽤》體驗堂：$100 (只限新同學）單一堂：$250一次購買2堂：$450一次購買4堂：$800一次購買6堂：$1,100

搖搖，聽起來像只是小朋友的玩意，能做到的都是拉上放下，這些簡單的動作。   然而，不要把眼光放得如此狹窄，只要你望遠些、放開些，會發覺搖搖原來已是一種表演藝術，搖搖表演者只要隨着音樂律動，可以做到不同的花式和動作。   搖搖亦是一種競技運動，不但能緞煉手指、手腕和眼力，更能訓練出你的定力和反應。而且，還已發展出一套完整的比賽制度、排名制度和評分準則，任何人都可以隨時有機會跟世界高手一較高下。   這個一天的工作坊，將於一個半小時內巔覆您對搖搖的看法和印象，你會發覺搖搖這個小小的玩意，原來可以有無限可能；可以是everything，甚至讓你擴闊眼界、結識到不少朋友，變作somebody。 課程內容 基本及經典花式教學 搖搖工具保養 (價錢不包括任何搖搖用具，學員可即場跟導師購買新手套裝1包，內含1隻搖搖，1瓶保養油及10條搖搖繩。售價為150 元。）     If your first thought is "children's toy" when you hear the word Yo-Yo- then it's time to think again!  Subvert Your Impressions is taking Yo-Yo to the next level turning a simple toy into an instrument of performance art.  Not only does this group give captivating performances, but they also run workshops where they teach others impressive tricks & spread the love of Yo-Yo.  Subvert Your Impressions is here to redefine Yo-Yo! Yo-yo is a kind of sport which professional tools and equipment are needed, and it can also be a type of artistic performance. In the workshop you will be taught some elementary and classic yo-yo tricks, and you can also learn how to do maintenance job with your yo-yo. Please note that this class does not include any Yo-Yo tools.

「絵手紙」是什麼？ 「絵手紙(Etegami: Japanese folk art)」始於日本，就是「寄出一封有圖畫的信」的意思。絵手紙的目的並非為將畫畫美，而是為了建立繪者、收信人與受繪物之間的關係。 絵手紙的構圖和點題的詩句都簡單，適合任何人仕繪製。 絵手紙揉合畫法及水墨，是日本特有的畫風。「絵手紙」 ( えてがみ)就是指混合了「文字」和「圖案」所寫成的書信。是日本特有的畫風！「絵手紙」信件裡所書寫的內容部份以文字表示，部份會用圖案表示。 很適合小孩子學習，大人也可以玩。只要訓練自己的創作和表達能力，就能做出收信人看到就會很喜歡的書信。 Japanese Folk Art: EtegamiEtegami is a Japanese folk art consisting of simple hand-painted drawings accompanied by a few apt words, and they are almost always done on postcards for quick and easy mailing. The basic concept has been around for a long time; the tradition of handmade New Years cards testifies to this. (English introduction source: https://goo.gl/G3gcKH)

對象：14－19歲日期：30/7/2019 – 2/8/2019地點：香港各區，包括港大、中大費用*：正價HKD $4560　　　 早鳥報名優惠(6月10號之前填妥申請表)HKD $4180　　　（費用包含住宿及膳食，但未包括來回香港機票、保險及交通費，海外學生需自行支付）語言：英語

＊銅鑼灣工作室之書法班現加開 星期二 6-7:30PM＊   每週1.5小時的書藝樂趣。本班將會教授毛筆之正確執筆姿勢及運筆方法。由淺入深，同學將會在課堂中學習「行書」書寫技巧，並製作自己的書法作品 。 本班適合初學者報讀，導師以活潑生動的教學形式，讓同學可以在輕鬆的環境下練字，掌握標準字型、正確筆順及字型結構。書法不但能提昇同學的集中力，並讓學員得以放鬆心情，忘卻各方面的壓力，達到靜心，從而修心的境界。   導師履歷 : 趙⽉鏞 1987年⽣於⾹港，師從⾹港著名⼥書法家戚⾕華，學習書法逾20載。 畢業於⾹港城市⼤學創意媒體及⾹港⼤學進修學院中國書法⽂憑課程，曾多次參與國際書法⽐賽及展覽，其書法作品曾刊登於本地雜誌，亦為港鐵⾞站指南題字。 趙⽒致⼒推廣書藝⽂化，除了於銅鑼灣⼯作室舉辦書法班外，亦有跟不同團體合作，於不同的⼯作坊擔任書法導師，當中包括香港救世軍、滙豐銀⾏、香港中文大學、香港科技大學、WEEKEND UPCYCLING WORKSHOP、AMERICANS WOMEN CLUB、YMCA等等。 更多導師資料：http://dotted.hk/calligraphy/calligraphy_portfolio_2017.pdf

蛇鶴詠春乃是較傳統的詠春拳法，由於早期只於羅氏家族中秘傳，保留了詠春拳最精髓的部分，沒有流失或變種。其中包括坊間失去的內功部分，以至拳理口訣。蛇鶴詠春武藝班將會以科學角度解構古拳法之操作原理及發勁方式，適口新一代的武術愛好者。 武術是必能手把手的傳承技巧，故我們推行小班教學 (group class 全部10人以下)，以使教練有機會與每位學員過手，掌握個別學員進度及獨特性，有利於個別指導。除拳套路外，每個課堂均會有散手教學及訓練，仔細分析講解每個動作結構及標準，實際政防作用等，逐步增強腦、手、腳協調能力。由美學出法，以實用為依歸！ 蛇鶴詠春武藝班不會以體能操練為主軸，鼓勵學員堂外自行練習重覆性動作，以免浪費寶貴的課堂教授時間。故堂內以教授新手法，及詳解動作之背後原理為主，保證每位學員也能融匯貫通，能夠達到理想效果。 因應港人的靈活性，我們不設任何合約，亦不會要求學員以信用卡無限期每月過數直至學員要另行通知停止。同時不設零售，我們始終如一以新世代形式推廣武術為主軸，以確保學員能掌握技術為核心，努力不懈。 蛇鶴詠春武藝班透過中華武術訓練學員身、心、露發展。以武藝增強個人自信，培養堅忍及勇氣等情操，甚至將尚武精神應用在工作，家庭，以至人際關係之上。 

TRX阻力訓練主要是用一條TRX帶，透過不同的懸吊式訓練動作，利用自身重量的阻力，可以更精準地使用到正確的肌肉群，增加運動效果。 TRX其中一個好處當然是修身了。使用TRX進行鍛練的時候，身體一部份處於懸空，所以為了要保找平衡地完成整個訓練動作，就必須同時選用身體多組肌肉去對抗阻力及不穩。  

對象：14－19歲日期：30/7/2019 – 2/8/2019地點：香港各區，包括港大、中大費用*：正價HKD $4560　　　 早鳥報名優惠(6月10號之前填妥申請表)HKD $4180　　　（費用包含住宿及膳食，但未包括來回香港機票、保險及交通費，海外學生需自行支付）語言：英語

Specially created for beginners.  The workshop will cover the essentials of modern calligraphy, practice drills, lowercase and uppercase alphabet, the basics of connecting letters and works.  Free consultation within 3 months from enrolment date. 專為初學者而設，工作坊涵蓋現代書法，練習大寫和小寫字母，字母續寫的基本認識及書寫。

The New Way to Move Hoop Dance - 結合舞蹈、運動、藝術，一種近年興起的次文化運動。 Hoopers 用上身體的每個部位，漂亮獨特的 Hoop Tricks 和身體互動産生出奪目的視覺效果。與呼拉圈共舞，由練習到隨心流動，打開身體意識新視野，為心靈帶來歡笑和減壓。 Hoop Dance 體驗班 (適合新手及初階同學) 地點：觀塘海濱花園 (勵業街巧明街之間，Cafe La Serre 對出)日期：逢星期二（7/5, 14/5, 28/5, 11/6, 18/6, 25/6)時間：晚上 7:30 - 9:00 《課程費⽤》體驗堂：$100 (只限新同學）單一堂：$250一次購買2堂：$450一次購買4堂：$800一次購買6堂：$1,100

上堂地點: 旺角、尖沙咀、銅鑼灣/ 上門教授交通方便、設備齊全、彈性上課時間，滿足您的不同需要💯 4大運動方案協助您達至最佳效果🏋🏻阻力訓練 - 塑造身形🤸🏻‍♂功能性訓練 - 提升運動表現🥊拳擊訓練 - 極速減脂🧘🏻‍♀肌筋膜釋放及伸展治療 - 改善都市痛症 專業教練 信心之選👍🏼🇭🇰前港隊運動員⭐星級健身教練🕺🏻獲獎健美選手 唔好聽人講有幾好，自己試過先知道😍❌絕無任何強迫性銷售❌絕無任何隱藏式收費✅設有單次收費 - 保障您的權益💰✅24小時服務 - 方便您安排時間⌚ 另提供不同Group Class 課程，歡迎查詢 #heshefits #fitness #hkfitness #exercise #gym #hkgym #workout #pt #training #trainer #groupclass #hk #personaltrainer #functional #boxing #yoga #hiit #健康身體 #私人教練 #教練 #健身 #馬甲線 #人魚線 #減肥 #瘦身 #24小時 #免費 #免費試堂  

｜工作坊內容 ・ 講解 羊毛氈的做法 ・ 體驗 羊毛氈 製作過程 及 技巧  ・ 進行堂課創作，製作獨一無二的刺蝟鎖匙扣

你將獲得: 共六堂課 - 由淺入深 學習電子繪圖技巧學會在iPad 上繪圖，有關技能可應用於其他系統上學會ProCreate 的繪圖技巧，包括筆刷、著色、效果和顏色調整等等學會人物繪圖的秘技，由基礎人物繪圖到進階Cute版人物繪法完成自己的作品，分享繪畫過程影片等

🤗適合對精油感興趣的朋友！  課堂包括notes，簡單講解什麼是精油，不同精油的功 效，特性，安全事項等等，當然還會有提供不同的配方讓學 員按各自需要而調製的方便使用的滾珠，如安眠，過敏，減 壓，專注力，增強記憶等等 並可加添各種花材，送禮自用賞心悅目 成品：滾珠精油（10ml) ×4 附包裝盒 + notes  💰費用已包括導師費，材料費，堂上工具借用, 包裝盒  自選彈性上課時間 @ 新蒲崗 （鑽石山MTR exit A2）:星期一至六, 10am - 9pm (其中1-1.5小時) 若想星期日 / 假期 / 其他時段上堂, 可另議 一人成班, 二人九折, 歡迎團體包班 (或提供場地上課)  也接受訂製

《日本和諧粉彩體驗課程》 現今都市生活緊張, 工作壓力, 讀書壓力大, 專注力不足, 情緒無法宣洩, 透過作畫療愈, 在過程中會享受日本和諧粉彩帶來的開心, 歡樂, 輕鬆, 和諧, 平靜及滿足感。 6月主題：Dreaming *畫作為本人創作， 請尊重原創藝術，請勿抄襲， 謝謝🙏 要求 : 沒有任何要求，有興趣日本和諧粉彩畫人士， 冇繪畫基礎都可以學嫁， 經導師指導， 學員絕對可以完成獨一無二自己獨有嘅畫作 名額: 6人 (2人就會開班) 費用: $350 (2人報名及即時付款， $320） 可1對1私人教授， 費用: $580 課程提供繪畫工具借用及附送相架一個 會有2幅不同作品完成